請問有關黃阿文教練 - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-08-06T20:02

Table of Contents

※ 引述《kee32 (安西老師,我要鬥模型)》之銘言:
: : 推 koru:抓貓摔倒 08/06 11:25
: : 推 kee32:傷的超嚴重,大腿肌肉和連結膝蓋的韌帶都斷裂,光聽他講都覺得 08/06 12:21
: : → kee32:都覺得痛,衷心祝福他早日康復 08/06 12:22
: : 推 lambkin:請問一下 深蹲造成的嗎? 08/06 13:14
: : 推 koru:似乎跟大腿肌肉太強壯有點關係 08/06 13:38
: http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=9066&prev=8804&next=9065
: 以上是教練自己最新的近況報告
: 以下我幫忙補充一些我自己知道的訊息
: (我自己去找黃教練打屁問來的,若有錯就是我記性不好,請見諒)
: 話說某天教練和幾個健身房夥伴拼壓腿 拼的很兇
: 所以他右大腿練完已經隱隱抽筋了
: 之後他回家為了抓一隻貓 在很詭異的姿勢下
: 右大腿整個嚴重抽筋 左腳又踩空滑了一下
: 於是他不得不用已經抽筋的右腳想站穩身體
: 沒想到用力一踩之下 就發生了慘劇!
: (以下有令人不酥胡之受傷描述 不喜勿入)
: 原本他以為是骨頭斷了 可是仔細一看 右大腿凹進去
: 他才知道是大腿肌(股四頭肌)斷裂
: 之後到醫院檢查開刀 更發現連膝蓋上的韌帶都斷了!
: 之後的故事 在上面教練的近況就可以看到了......
: 我不是醫生,不能說是不是深蹲或大腿肌肉太強壯造成的
: 我只知道 黃教練真他X的是條硬漢!!!

再補充一下,教練自己有說醫生跟他講如果今天他的股四頭沒有這麼強的話,

可能只是滑倒而已,受傷的部位就只會是膝蓋或腳踝扭傷撞傷,

但是就是因為他的股四頭比一般人強,所以再抽筋狀態又瞬間用力踩穩就是韌帶跟肌肉斷掉

講到一半教練又接到朋友關心他傷勢的電話,

教練:喂? 黑黑~是啊~我是~黑 怎樣?

啊?~你問我什麼時候要練腿,靠杯啊~你應該是問我什麼時候可以走路吧="=

他X的真被你打敗了,我腳現在痛死了你還問我什麼時候要練腿,幫幫忙好不好啊~

我現在都被我學員們取笑,X的反正他們以前也取笑不了我,

趁這個機會給他們取笑一下沒差啦,X的等我腿好了他們就知道了~

好啦 好啦~沒事啦~恩恩 再見~

我只能說教練不管什麼時候講話都一樣好笑XD~

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最近好像流行放個無名

http://www.wretch.cc/blog/kenshirou125

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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-08-07T01:31
可惜我沒在中央練了......拳四郎加油,拼了!
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-07T22:56
真是勇者
David avatar
By David
at 2009-08-08T03:11
我也沒在中央練了XD 只是前陣子有回去探望教練一下~XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-08-10T21:04
我也沒在中央練了,因為我中央大學畢業了(誤)

請問有關黃阿文教練

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-08-06T19:15
: 推 koru:抓貓摔倒 08/06 11:25 : 推 kee32:傷的超嚴重,大腿肌肉和連結膝蓋的韌帶都斷裂,光聽他講都覺得 08/06 12:21 : → kee32:都覺得痛,衷心祝福他早日康復 ...

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Una avatar
By Una
at 2009-08-06T16:47
看了一下精華區的文章 不過有關價錢的部分都停留在2003年 囧 所以想上來問問大家~ 我有一個朋友最近加入了加洲(台中店) 一次繳了一年份,加送一年鞋櫃 總共花了13990 請問這樣算是划算嗎? 平均起來一個月快要1200 如果這樣算是便宜 那麼正常的價位應該會多少呢? 如果這樣算貴 ...

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By Gilbert
at 2009-08-06T13:10
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By Regina
at 2009-08-06T13:03
回文只針對這個有趣的問題 有氧並非一定會造成肌肉流失 大家可以看以下這網址的強者案例 http://0rz.tw/SmHaT 鐵克的Jimmy大大 (跟PTT的Jimmy不同人,不過都很威就是了XD) 對於肌肉流失的問題,他也有回文說明, 感覺討論很深..有興趣的可以看看XD : 4. 將近快一個月的跑 ...

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-06T10:33
使用踏步機一個多月了 最近才忽然想到這個問題 不知道是不是使用方法不對 導致效果不彰 (大腿只瘦了0.6cm) 運動時間大約30-40分(每周最少三次) 使用前會作簡單的熱身,使用完不一定會作肌肉放鬆 (一開始有作,後來完全不酸,就自動省略了) ...