請問有關黃阿文教練 - 健身

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By Vanessa
at 2009-08-06T19:15

Table of Contents

: 推 koru:抓貓摔倒 08/06 11:25
: 推 kee32:傷的超嚴重,大腿肌肉和連結膝蓋的韌帶都斷裂,光聽他講都覺得 08/06 12:21
: → kee32:都覺得痛,衷心祝福他早日康復 08/06 12:22
: 推 lambkin:請問一下 深蹲造成的嗎? 08/06 13:14
: 推 koru:似乎跟大腿肌肉太強壯有點關係 08/06 13:38
http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=9066&prev=8804&next=9065
以上是教練自己最新的近況報告

以下我幫忙補充一些我自己知道的訊息
(我自己去找黃教練打屁問來的,若有錯就是我記性不好,請見諒)
話說某天教練和幾個健身房夥伴拼壓腿 拼的很兇
所以他右大腿練完已經隱隱抽筋了
之後他回家為了抓一隻貓 在很詭異的姿勢下
右大腿整個嚴重抽筋 左腳又踩空滑了一下
於是他不得不用已經抽筋的右腳想站穩身體
沒想到用力一踩之下 就發生了慘劇!
(以下有令人不酥胡之受傷描述 不喜勿入)
原本他以為是骨頭斷了 可是仔細一看 右大腿凹進去
他才知道是大腿肌(股四頭肌)斷裂
之後到醫院檢查開刀 更發現連膝蓋上的韌帶都斷了!

之後的故事 在上面教練的近況就可以看到了......

我不是醫生,不能說是不是深蹲或大腿肌肉太強壯造成的
我只知道 黃教練真他X的是條硬漢!!!

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http://photo.pchome.com.tw/kee32/031/ 我的個人相簿一,很多模型喔!

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2009-08-11T10:38
可能之後他會說明吧 但是好久不能練了
Linda avatar
By Linda
at 2009-08-12T12:53
我覺得...人還是要認老!
Una avatar
By Una
at 2009-08-12T20:31
人體不可能可以承受如此高強度的訓練長達數十年
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-14T18:20
祝他早日康復 不過悶久了會不會在病床上握推起來~
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-17T04:28
我看他已經要開始握推了 >_<

關於跑步

Regina avatar
By Regina
at 2009-08-06T13:03
回文只針對這個有趣的問題 有氧並非一定會造成肌肉流失 大家可以看以下這網址的強者案例 http://0rz.tw/SmHaT 鐵克的Jimmy大大 (跟PTT的Jimmy不同人,不過都很威就是了XD) 對於肌肉流失的問題,他也有回文說明, 感覺討論很深..有興趣的可以看看XD : 4. 將近快一個月的跑 ...

踩踏步機腿不會酸

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-06T10:33
使用踏步機一個多月了 最近才忽然想到這個問題 不知道是不是使用方法不對 導致效果不彰 (大腿只瘦了0.6cm) 運動時間大約30-40分(每周最少三次) 使用前會作簡單的熱身,使用完不一定會作肌肉放鬆 (一開始有作,後來完全不酸,就自動省略了) ...

power snatch

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-08-06T10:23
最近想加強身體爆發力 想請問板上的各位先進 power snatch 有什麼特別需要注意的嗎 小弟是看到這個網址的 http://www.youtube.com/watch?v=9nc4DpIzns8 因為平時也有在做重量 體重大概85kg左右 那重量選取大概多少會比較ok呢? 然後跟 ha ...

關於跑步

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-08-06T01:44
小弟我終於下定決心 要把肚子減掉 所以大約快一個月前開始跑步 我的跑步情況是: 一週至少三次(偶爾四次) 操場一圈400公尺 至少跑十圈 跑步時以慢跑為主 累的話休息 但不是場邊休息 而是以散步的方式走完一圈 十圈(含休息)必須在一小時內完成 --------------------- ...

南科立德健康休閒館~ 心得非廣告

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By Daniel
at 2009-08-06T00:49
※ [本文轉錄自 Tainan 看板] 首先~~ 這不是廣告文!! 只是單純把自己的想法分享給各位 退伍後也過了一陣子 老是被老媽唸說都不運動~~ 後來決定還是游泳好~ 既不熱 又達到運動效果!! 所以在禮拜一 就衝了新市國中游泳池 (囧~禮拜一休息) 再衝~ 南科奇美運動休閒館 (囧 ...