請問板橋環球健身中心 - 健身

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By Harry
at 2012-03-28T14:27

Table of Contents

因距離板橋環球健身中心比較近
最近有考慮這家，目前考慮幾項因素，還請各位分享一下：

1.跑步機晚間是否常滿載
2.飛輪課程容不容易登記
3.瑜珈課程評價如何
4.月費

尤其是前兩項，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2012-04-02T04:24
想知道+1 最近有考慮要換健身房...平日晚上7點左右人多嗎?
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-02T14:29
跑步機不會～人最多的週二晚上也不會滿
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-03T16:47
飛輪課程我上課前半小時還登記的到

菜單檢討

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-03-28T10:42
※ 引述《motoconan》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：27 : 身高：168 : 體重：66 : BMI：23 : 體脂率：21% .. : 經過了研究所以及當兵渾噩的洗禮之下.我由58kg胖到了68kg.囧.. : 體脂從16%升到了23%..更囧... : 希望可以體重降至58kg ...

腹肌要怎麼出力

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-03-28T01:18
抱歉~問了一個很笨的問題~ 腹肌要怎麼出力?? 可能是我肚子上贅肉實在太多，一直摸不透.... 不像二頭肌很直接就能用肉眼看到出力方式 縮小腹算腹肌出力麼?可是摸不太出來脂肪中深層的腹肌 若是用力把肚子挺出來，摸起來是很硬 感覺像是控制橫膈膜讓腹腔的壓力變大~ 有 ...

運動的契機

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By Ula
at 2012-03-28T00:08
聽說這邊不是減肥板， 所以我就來試水溫一下， 看這樣子會不會燙傷自己XD 文章超級長， 嫌麻煩的板友請直接end看最後面， 謝謝！ -- 當初大一下時， 發現了在乾貨店有一種餅乾便宜又好吃， 是的， 就是and#34;蕃薯餅and#34;！ 那時就很高興的花了一百多元， 買了整整一～大 ...

工作與運動之間

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By Megan
at 2012-03-27T23:07
小妹現在的工作是老師 在這份工作前都有去健身中心有氧、重訓和參加舞蹈課程的運動習慣 但當了老師後 現在每天幾乎都課很多 上課也全部都站著 所以所有運動都停擺了 因為腳實在太酸了 身體也比較疲勞 想請問還是想要有運動習慣要選擇哪些運動比較適合呢 先謝謝各位 ...

聊聊腹肌誕生的故事

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-03-27T22:52
遙想當年我大二時的狀態還是一個身高174體重78體脂不明(當初沒那種知識) 的肥宅宅。在大二那年因為賀爾蒙作祟忽然立志減肥擺脫肥宅的身分，因此開始 減肥計畫。內容是這樣的，慢跑每周三天(下午五點左右)每次30分鐘，跑完就不吃 晚餐只喝水(是的，這是錯誤的觀念 = =b)，然後每天做一百下仰臥起坐(分四組 ...