請問比賽的量級 - 健身

※ 引述《justin112233 (海人)》之銘言：
: 標題: [問題] 請問比賽的量級
: 時間: Tue Aug 4 01:59:46 2009
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: 我有一個思考很久的問題想請問板上的前輩們
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: 我發現比賽的量級裡 有60 kg 65kg
: 可是他們看起來又都很結實 也滿飽滿的
: 他們是永遠都練不上去了嗎

不會練不上去

如果選手在這個量級已經有一定的奪牌實力

沒必要往上升一個級

升級飲食要配合

增重肌肉才會變大


問題是你增重的話

之前花了多少心思修出來的線條

會變得不明顯

練到最後

難的是修肌肉的線條

你肌肉變大

但是線條修不出來

還是沒名次啊


以上是從一位前輩口中說的

他也是不高

肌肉超飽滿 線條超好

曾經問過他為什麼不練更大一隻



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: 是不是說
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: 70公斤開始練的人 就有80up的可能
: 5Xkg開始練的人, 65~70就已經是極限了
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: 還是說是要看身高
: 15x~16X的要道70kg很難 170up就有70的可能
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: X
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