請問目前信義健身工廠哪位教練比較好? - 健身

By Bennie
at 2015-11-10T14:06

Table of Contents

因近期想報名
請問大家信義廠的教練哪位比較好?(主要想增重)
查看推文很多都不在信義廠的名單內
所以想來確認更新下~
另外教練課程跟會費怎麼計算??
可以單買教練課程嗎?
還是會費也要同時一起買呢?
謝謝大家~

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Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2015-11-14T08:14

信義有好幾個教練都超帥（咦？）

By Elizabeth
at 2015-11-17T12:12

額...帥不帥不是重點!!

By Tom
at 2015-11-19T17:54

信義有好幾個教練都超帥（筆記）

By Steve
at 2015-11-22T05:32

健工的會費和教練課是分開的唷

By Eden
at 2015-11-22T22:02

那可以單買教練課就好了嗎?

By Quintina
at 2015-11-23T08:51

Tammy超可愛 brandy超辣新來的patty看起來天然呆
可愛~

By Bethany
at 2015-11-26T23:59

乾我其實是很認真練的別誤會了

By Steve
at 2015-11-30T04:16

一定要男的嗎QQ 有個叫jamie的女教練我覺得還不錯

By Sandy
at 2015-12-02T12:28

沒有一定要男或女只要專業有效果就可以了

By Caitlin
at 2015-12-03T19:06

感謝L大提供

By Carol
at 2015-12-05T13:22

推薦Jun

By Gilbert
at 2015-12-10T04:23

蠻推薦Neo教練的專業又親切

By Steve
at 2015-12-14T08:01

我也是為了增重 Neo教練很讚跟他練了很久推呀!

By Robert
at 2015-12-15T21:14

也是NEO+1..因為我人有時候滿機歪的..

By Jacob
at 2015-12-20T14:09

但是我從來沒有看稍有不耐過..雖然話有時候有點少

By Sandy
at 2015-12-23T13:16

感謝大家提供的訊息

By Enid
at 2015-12-24T07:30

Neo+1

By Hedy
at 2015-12-24T18:22

Jamie+1 人活潑又開朗教的很好

單槓瓶頸

By Caroline
at 2015-11-10T11:10

已爬文兩個月前開始訓練單槓一開始連吊著都有困難後來經過啞鈴和滑輪下拉訓練目前已經可以上拉到手臂成 90度但自己感覺到這個角度已經是極限我卡在這角度很久了一直都上不去想請問一下如果這階段想讓角度再縮小集中練背還是手臂 ? 我都是反手用二頭力量不過總覺得到了極限之前滑 ...

游完泳特別想睡？跑完步還好

By Leila
at 2015-11-10T08:54

最近開始早上五點會起來運動不知道為什麼游完泳特別想睡覺？？？但跑步的話倒是還好只有覺得累累的但沒到想睡的程度游泳大概游四十分鐘蛙式自由式混合游慢跑大概也四十分是去國小的操場跑 - ...

硬舉姿勢

By Jack
at 2015-11-10T05:54

https://www.youtube.com/watch?v=BmuMZJVzqAA 已經盡量把下背鎖死, 不過可能因為最後一組又是大重量有點hold不住請各位巨巨幫看姿勢還可以怎麼改進臨時想到找人拍角度可能不是很好, 請見諒 - ...

有人倒掛單槓做腹肌訓練嗎？

By Heather
at 2015-11-10T03:05

如題，小魯現在一週只訓練一次腹肌部位，從一開始的狂操猛練腹肌到聽了健身教練的建議後現在一週只練一次腹肌，目前對腹肌的訓練不外乎是斜板10kg負重仰臥、滾輪、斜板仰臥再由朋友手壓離心訓練將軍椅…etc 以上最討厭負重仰臥，可能本身下背不夠力或自己施力不正確常常導致下背有疼痛感， ...

harbinger手套

By Joseph
at 2015-11-10T02:55

爆團啦！收攤，截止線以前的推文，跟團確認信都已發出，請確認。明日11/12 21:00匯款截止，週五11/13下單，收到貨後兩日內寄出，因白天還要上班，時程會拉比較長。 ====11/11 更新==== 只凹到202可以算九折，助力帶沒辦法，原本還想談看看不能指定一款助力帶來九折優惠，結果失敗，抱 ...

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