請問行走荷爾蒙ESO瘦子的體脂大約是？ - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2022-05-24T20:19

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https://i.imgur.com/IjAqCbU.jpg
請問行走荷爾蒙E.so的體脂大約多少
假設不計算我的顏值負分
行動避孕器必須瘦到什麼程度
才有類似這樣的體態
然後我這輩子就有機會和前女友結婚？

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2022-05-25T04:14
還不如po八卦
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-05-25T12:09
為什麼想跟前女友結婚？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-05-25T20:04
8%吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-26T03:59
啊你不去他ig問…
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-05-26T11:53
首先你要有女朋友
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-26T19:48
行動避孕器哈哈哈哈哈哈哈
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-05-27T03:43
可憐
Una avatar
By Una
at 2022-05-27T11:38
看起來17 18
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-05-27T19:33
？
Eden avatar
By Eden
at 2022-05-28T03:27
我他媽長的像inbody 嗎？
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-28T11:22
直接去睡覺
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-05-28T09:56
直接求婚吧 除非你是J尻
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By Eartha
at 2022-05-28T17:50
什麼梗@@"錯版了吧
Michael avatar
By Michael
at 2022-05-28T09:56
有比館長低？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-05-28T17:50
費洛蒙
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-05-28T09:56
如果我們長得像ɪ ......
Heather avatar
By Heather
at 2022-05-28T17:50
手看起來沒線條只好用刺青帶過
Una avatar
By Una
at 2022-05-28T09:56
認真覺得大概15、16左右
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-05-28T17:50
13
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-05-28T09:56
看到行走避孕器我笑了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-05-28T17:50
想一堆代名詞吃飽太閒
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-05-28T09:56
閣下中文造詣過人 佩服佩服
Leila avatar
By Leila
at 2022-05-28T17:50
台女的菜
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-28T09:56
洗文%

健身新手的心得&給自己的犒賞

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-05-24T20:12
踏入健身已經有一陣子了 還記得當初超胖的我體脂有3開頭 所以前期是以減脂為主，增肌為輔 現在已經順利把脂肪甩掉大半 也有一點點肌肉 慢慢可以加大增肌的份量了! 算是一個小小的里程碑! 想起剛開始我進健身房一定都全身包滿滿 還會刻意穿防風外套逼汗出來… 身材不是很好，也不會想刻意的購入運動裝備 運動時都是隨便 ...

其實重訓對減脂幫助不大??

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By Hedda
at 2022-05-24T16:11
小弟最近看了一些youtube的影片 歸納出兩個重點 1.其實重訓並不會增加基礎代謝率很多(就算有也不多) 所以很多人說的你把你肌肉練起來 就可以吃很多不會胖是錯的 2.其實重訓跟其他運動比起來消耗的熱量不算特別多 所以考慮到想要達到每天的熱量赤字的話 還不如從事其他更耗熱量的活動? 因 ...

有關SL5*5課表

Erin avatar
By Erin
at 2022-05-24T12:21
各位三項500kg的大大好，最近開始在跑SL5*5課表（目前剛第二個禮拜，但我想肩推可能很 快卡關） 想請教有關失敗後deload的問題， 假設 A是當天訓練 A-1是前一次訓練 A+1是下一次訓練 是只要當次(A)重量做不完5*5，就降重量做完5*5，然後下一次(A+1)的重量直接以前一次(A -1)的 ...

25歲學生減肥請益

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By Kristin
at 2022-05-24T10:54
基本資料 性別：女 年齡：25 身高：158 體重：66 BMI： 26.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：36（生理期前）（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任 ...

五公斤的啞鈴已經夠練很久了吧

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-05-23T19:13
下面的留言歪樓了 五公斤啞鈴變成徒手運動討論 但仔細想想.........其實徒手真的挺夠诶 以伏地挺身來說，眾所周知是練胸的 可是根據手的角度不同，練到的部位似乎有變化 以背部來說 你把手肘撐開到接近平行，此時感受度從胸變成背部較有感 如果你把手肘往內縮貼近身體，那就是二三頭的感受度最大 ...