請推荐健身地點及教練 - 健身

By Madame
at 2015-09-11T16:06

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不想加入健身房綁會籍
但想找教練上一對一的健身課程

爬文有找到formosa fitness, Akrofitness
但地點都有點小遠

希望可以找在信義區/松山區附近的地點

請各位大大介紹謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2015-09-14T02:34

說碰的精神時光屋

By Edward Lewis
at 2015-09-16T21:31

我記錯了...在木柵區
木柵文山區

By Donna
at 2015-09-21T02:18

gymefit

By Kelly
at 2015-09-21T14:36

教練可以找lesfu

By Zanna
at 2015-09-26T13:00

基隆路上的極進化

By Joseph
at 2015-10-01T12:37

levelone fitness 民生社區，比較近，可以參考，好像有FB

By Lydia
at 2015-10-04T01:26

輕適能大安店不用綁會籍在光復南路跟信義路交叉口

By Isabella
at 2015-10-07T03:43

https://goo.gl/Pi4vkB lv.1的粉專

By Robert
at 2015-10-09T17:45

民生東路四段121號2樓，用合理的價格回饋給學生

1200增加跑速問題

By Lauren
at 2015-09-11T14:50

andlt;運動處方andgt;書中,andlt;傾聽身體的聲音andgt;這一節, 剛好把怎樣的體能訓練課表, 才是自己吃的下、消化的了的, 講的很清楚, 所以節錄一部份… 我爬文常看到,為了考試的體能測驗,而受到運動傷害的(我也是), 我爬文還看到很多運動傷害的案例,有的找出問題了, 可是治不好; 有 ...

瘋舉重9/19、9/20舉重課

By Carolina Franco
at 2015-09-11T13:27

首先附上我昨天的抓舉新PR 95 kg (BW 81 kg) https://www.youtube.com/watch?v=eNWD-JRzSGo 每週都有個新突破也真是滿刺激的，不過應該要卡關了。昨天人蹲在下面時，腦袋瓜裡甚至要思考怎麼站起來。因為好像站不起來似的，所以當站起來時，槓差點都要掉 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

By Jacky
at 2015-09-11T12:37

※ 引述《kobitos (醜比頭精靈)》之銘言： : 想請問一下壺鈴的動作 : https://youtu.be/4M-XlvMEWJA?t=4m45s : 壺鈴深蹲時憋一口氣再坐下去上來再吐掉 : 保持軀幹的張力和穩定度同樣的道理 : https://youtu.be/WZwjkUJFSpA?t=1 ...

膝蓋前的筋痠痛

By Isabella
at 2015-09-11T12:16

昨天要來做深蹲，熱身的時候一蹲下去發現膝蓋前面那條筋會痛趕快站直稍微微彎後覺得會酸酸的不知道是不是上禮拜打球撞到受傷請問那邊通常是前十字韌帶還是軟骨受傷？這樣還可以蹲嗎？有點怕怕的不敢蹲麻煩版上巨巨幫忙解惑謝謝 - ...

徵伴找女生一起運動三多WG

By Frederica
at 2015-09-11T10:00

目前已經是高雄三多WG會員了希望可以徵伴(女生)一起鼓勵督促對方進步目前運動方式先以有氧、消脂為主，些許自主重訓。因是上班族，運動時間多為平日5點後或者假日有興趣的女孩，請站內信給我! - ...

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