請推薦台中不錯的健身中心謝謝 - 健身

By Eartha
at 2012-07-28T17:37

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最近真的好想好好運動剛剛也有些時間

想請各位推薦台中不錯的健身中心價格又合理的(也很怕遇到業務推銷)

或是想要一起來運動的都可以我是女生但我真的好想運動

煩請各位推薦了~謝謝!

p.s我有詢問過true fitness 對他的999方案也很有興趣打電話去問他卻說需要會員介

紹才行有人是會員願意當我的介紹人嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Joseph
at 2012-07-29T14:55

我自己去逢甲，我覺得環境不錯

By Zora
at 2012-07-31T11:05

逢甲不錯~每天都有有氧課程又有健身房跟游泳池~

塑身的方式? 重訓或瑜珈?

By Anonymous
at 2012-07-28T16:24

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：YES !! 基本資料性別：女年齡：30 身高：159 體重：51 BMI：20 體脂率：24% 參考照片三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）早餐：鮪魚三明治, 約250~300 cal , 或天然酵母麵包(核桃 ...

飲食正常沒壓力突然變瘦

By Bethany
at 2012-07-28T11:50

我今年30,家人的體質都是吃不胖, 我工作時間不長,也沒工作壓力,飲食正常,衛生習慣不算差,甚至有點潔癖 3餐都吃自己煮的,飯,麵,菜,肉,水果,維他命沒少攝取過,不挑食,苦瓜,榴璉都不怕 1週2顆蛋,一餐1碗飯or麵今年突然變瘦很多,已經快要低於BMI標準值,比去年瘦至少3公斤,臉部瘦最明顯健康檢 ...

或許你不該做有氧運動

By Rosalind
at 2012-07-28T09:57

※ 引述《Moirae ( ...... )》之銘言： : ※ 引述《reneeviolet (態度決定高度)》之銘言： : : 標題: Re: [閒聊] 或許你不該做有氧運動 : : 時間: Fri Jul 27 11:55:40 2012 : : 研究：Strenuous enduranc ...

鄭多燕的選擇

By Xanthe
at 2012-07-28T09:25

請問一下，如果想要針對很粗的大腿跟很大的小腹，每天選擇一片鄭多燕加上半小時的橢圓機，要選哪一片鄭多燕效果會比較好？目前有試過第一代第四片的腹部 http://www.youtube.com/watch?v=wiSoOuw0f-o 以及中文版第二部健身操第三集 http://www.youtube.c ...

或許你不該做有氧運動

By Harry
at 2012-07-28T02:24

分點討論篇 : : 第一點是做有氧可能會導致你的身體傾向去儲存脂肪運動完營養應該都是先補肝醣再補脂肪吧吃過頭熱量剩餘都是堆成脂肪而已吧所以原因一如果要完全成立至少要證明單做有氧運動後(肝醣脂肪都消耗) 改變了這個轉化順序要不然我們只能說若進行可以增長肌肉的運動，就可增加肌肉中糖原的含量， ...

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