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請教吃漢堡跟便當的問題 - 健身

Damian avatarDamian · 2013-01-20

Table of Contents

因為板上神人建議每天攝取正常的食量

所以我決定照我本來愛吃的東西

我是177.75公斤 宅男

一天踩腳踏車1小時 消耗200卡路里

早餐:漢堡+奶茶

午餐:雞胸肉十幾塊

晚餐:雞腿便當

請問這樣會不會越來越胖 看起來熱量都很高

我的基礎代謝率是1600多 這樣有超過很多嗎?

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All Comments

Kristin avatarKristin2013-01-21
要灌水衝文章也請先看看精華區好嘛?有完沒完哪?
Zenobia avatarZenobia2013-01-23
這種內容,在你之前的發文裡就可以在推文跟大家互動,
Irma avatarIrma2013-01-23
你寧願不做,卻選擇隔日發文? 你有什麼困難或難言之處嘛?
Daniel avatarDaniel2013-01-24
到底有沒有看置底阿
Ivy avatarIvy2013-01-29
國小學生都知道要營養均衡了 來亂的嗎
Hardy avatarHardy2013-01-30
我灌水衝文章? 樓上你影射我國小生嗎?
bestrick我要求你公開道歉
Hedda avatarHedda2013-02-02
我拍照了
Bethany avatarBethany2013-02-02
人人要發文的權利,你憑什麼在這邊影射我國小生?我已拍照存
證
Agatha avatarAgatha2013-02-03
建議雞胸肉換炸雞，效果更好
Linda avatarLinda2013-02-06
從你文句後段明顯看得出來你前段是在影射我
Adele avatarAdele2013-02-06
不過原PO營養真的不均衡,中午雞胸肉吃一半配白飯青菜才好
Dorothy avatarDorothy2013-02-09
大家一直強調健康和營養..怎麼還是堅持自己愛的....
Tracy avatarTracy2013-02-10
這樣子大家這麼多建議..都講心酸的耶...
Emma avatarEmma2013-02-14
早上漢堡別加美乃滋 奶茶換鮮奶茶 雞腿去皮 餐與餐之間可
Eartha avatarEartha2013-02-16
以加水果和堅果
Kyle avatarKyle2013-02-20
板娘的菜單很棒 可以多參考 找身高體重相似的就好
Iris avatarIris2013-02-23
Zzz
Connor avatarConnor2013-02-26
國小生當然知道要均衡 但是所謂的知道也只當耳邊風
Gary avatarGary2013-03-02
事實上很多人都知道 和不論年齡多大 絕大多數的人還是
不曾認真去了解 更妄論執行看看了
Joseph avatarJoseph2013-03-03
對我來說 蔬菜的部分就比較難執行
Quintina avatarQuintina2013-03-04
奇怪，你的發文只要爬置底或精華區，再不然餵估狗都有答
Cara avatarCara2013-03-08
案，三天兩頭來問這種基本到不行的問題，根本來亂
William avatarWilliam2013-03-09
看你這份菜單，就知道你沒爬過文阿
Poppy avatarPoppy2013-03-13
吃的比例應該是早>午>晚，尤其以早餐為重要
Freda avatarFreda2013-03-16
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Aaliyah avatarAaliyah2013-03-17
爽啦 媽我在這
Adele avatarAdele2013-03-22
拍照了xdddd
Audriana avatarAudriana2013-03-26
沒有2
Lydia avatarLydia2013-03-31
bestrick你後段說我來亂的,意旨在網路特意貶低我人格
Harry avatarHarry2013-04-03
bestrick再者你前段影射我小學生,我學歷你能提出佐證嗎?
Victoria avatarVictoria2013-04-07
如果不能提出佐證表你又在網路貶低我人格,更何況我不是小
Caroline avatarCaroline2013-04-10
學生,如果你不理不睬,我會至派出所報案,板橋地方法院見
Charlotte avatarCharlotte2013-04-10
我認為吃東西不只要顧熱量，還要顧均衡
Edith avatarEdith2013-04-15
即使有再多網友幫你取暖,也改變不了利用網路公然侮辱的事實
Daph Bay avatarDaph Bay2013-04-15
世界真是無奇不有 一樣米養百樣人啊(茶)
Una avatarUna2013-04-17
我剛已經跟110確認過了,在網路上被告需至原告戶籍地管轄法
Susan avatarSusan2013-04-20
院開庭,如果你住新北市會比較方便,外縣市的話,可能要麻煩你
Jake avatarJake2013-04-23
過來,小弟話已說完,不會在推文了,謝謝
Belly avatarBelly2013-04-24
笑☆惹
Bennie avatarBennie2013-04-28
要戰了嗎??!!!
Jessica avatarJessica2013-04-28
很想問原po看完以上版友給你的建議後，到底爬文了沒有?
Emma avatarEmma2013-04-29
多花點時間去增長一些減脂不是比較讚嗎?
Ida avatarIda2013-05-02
^的知識 加油!
Joe avatarJoe2013-05-03
總覺得是來問心安的...
Joe avatarJoe2013-05-08
2勒?
Odelette avatarOdelette2013-05-12
為什麼有種大師...喔不 既視感 XDDDDDDD
David avatarDavid2013-05-16
如果真的戒不掉奶茶可以逐日減量
Caitlin avatarCaitlin2013-05-21
所以要召開記者會了嗎?!FIT板要上新聞了耶!!!
Anthony avatarAnthony2013-05-21
支持你 快點告
Hamiltion avatarHamiltion2013-05-23
柯南:真相只有一個!!!!
Madame avatarMadame2013-05-23
媽 我在這 快點把我拍起來
Delia avatarDelia2013-05-28
怎麼都無視板友給的建議阿
Iris avatarIris2013-06-01
根本就是來釣的吧 還有那麼多人認真回 他不會看啦
Leila avatarLeila2013-06-02
我在這裡我在這裡我在這裡我在這裡我在這裡
Delia avatarDelia2013-06-02
好可怕喔
Una avatarUna2013-06-03
雞胸肉和雞腿用滷的 不要吃用炸的差很多~
Ingrid avatarIngrid2013-06-08
ㄏ
Necoo avatarNecoo2013-06-10
午晚餐對調
Jack avatarJack2013-06-13
滷得有比油炸得健康嗎?
Sandy avatarSandy2013-06-15
不然推薦賀○芙好了...
Harry avatarHarry2013-06-20
丟一點資料上來就要人幫你算喔
Mia avatarMia2013-06-25
都幾歲人了
Ida avatarIda2013-06-30
去告啊，構不構成可不是你說了算
Tracy avatarTracy2013-07-03
先別說這個了 你聽過阿麗嗎
Hedy avatarHedy2013-07-04
怎麼是阿麗亂入XD
Charlotte avatarCharlotte2013-07-06
這種不可能告成的，你還硬要浪費司法資源
Connor avatarConnor2013-07-08
加油好嗎?
Caroline avatarCaroline2013-07-12
好脆弱喔 請問你打的是哪國的110啊 刑訴翻一下好嗎
Xanthe avatarXanthe2013-07-16
他有錢有閒阿XD
Bennie avatarBennie2013-07-20
我記得波麗士大人不會理這個,找檢察署還有可能
Lucy avatarLucy2013-07-24
其實會不會告成很難說..上次有人說「齊國來的」竟然告成
就看法官怎麼認定吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-07-25
檢察官會起訴這種事？又不是吃飽太閒
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-07-28
齊國來的是什麼意思？
Xanthe avatarXanthe2013-08-02
看誰會被法院認證XD
Doris avatarDoris2013-08-04
當然會啊　雖說微罪不舉　但不代表這就是微罪
Elvira avatarElvira2013-08-08
沒給過2 好想給阿~~~
Gilbert avatarGilbert2013-08-12
國小學生不算污辱吧 更何況他也沒說你是
Jessica avatarJessica2013-08-12
世界真是無奇不有...
Genevieve avatarGenevieve2013-08-14
網友給建議都沒有說聲謝謝，一聽到批評就直接上法院...
Brianna avatarBrianna2013-08-15
那句話怎麼看都不是說你是小學生阿 XDDDDDDD
Lauren avatarLauren2013-08-20
這樣算....對號入座??
Megan avatarMegan2013-08-20
千萬不要亂說話 小心被原po告XD
Jessica avatarJessica2013-08-20
林子大了，什麼鳥都有
Franklin avatarFranklin2013-08-23
我應該不會被告吧？
Odelette avatarOdelette2013-08-26
好恐唷
Xanthe avatarXanthe2013-08-28
....你才不是宅男 宅男連走出門告人都懶 出門太累了
Gilbert avatarGilbert2013-08-30
有那麼嚴重嗎？
Andy avatarAndy2013-08-31
好精彩喔 不過啊，他應該不是影射你為國小學生喔，而是
Thomas avatarThomas2013-09-03
"不如"國小學生XD
Puput avatarPuput2013-09-07
你把注意力放歪了吧?
且上篇才再問奶茶 大家建議當耳邊風喔?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-09-11
依舊奶茶當固定食物，又不是不知道蔬果重要 問這啥菜單..
Caroline avatarCaroline2013-09-15
熱量不是全部 有沒有營養均衡更重要
Ursula avatarUrsula2013-09-19
你有發文權力 但也不要浪費鄉民的心力
什麼都說要告 司法資源是讓你用在這的嗎?
Selena avatarSelena2013-09-21
(噓) 告是一回事 告不告的成又是一回事。
(噓) 我自己補噓這個字 我有表達我不滿的權利。
Kama avatarKama2013-09-25
為了這樣 在這版上黑了 多可惜啊。 加油～ 好嗎。
Wallis avatarWallis2013-09-26
你在搞笑喔.....
Oliver avatarOliver2013-09-27
網路案件一樣可以申請以原就被 而且被告權利優先(小聲)
Tom avatarTom2013-09-28
小學生都比較成熟..
Liam avatarLiam2013-09-29
小學生被別人罵X你X老XX都沒你激動
James avatarJames2013-09-30
我笑了欸XD
Candice avatarCandice2013-10-05
笑死人 等著被檢察官訓斥浪費司法資源吧
Rae avatarRae2013-10-08
就算影射小學生也不算毀謗 智障白癡腦殘比較有機會
Robert avatarRobert2013-10-10
太好笑了 還真是什麼人都有 XDDDDDDDDDDDD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-10-15
好奇去google了一下 開頭就是滿滿的水桶跟警告 嘖嘖..
Doris avatarDoris2013-10-19
居然沒有2
Irma avatarIrma2013-10-22
先來搬沙發^o^
Irma avatarIrma2013-10-27
……呃其實就專業角度來看你應該告不成…而且你也太容易
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-10-31
炸毛了…
Bethany avatarBethany2013-11-02
因為這篇文，我a了一下原po這幾天的文，其實你的問題
都是爬文爬得到的，既然選擇讓自己像伸手牌一樣發文問
Olive avatarOlive2013-11-04
又不理會大家推文建議，這樣浪費彼此時間有意義嗎？
Irma avatarIrma2013-11-08
其實你自1/17開始爬文都找得到答案的文章是可以由版主
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-11-08
逕行刪除的，看來有必要把版規整個從嚴修訂了...
Genevieve avatarGenevieve2013-11-12
再者，這case會不會成案不曉得，但假設成案好了，你可
Hedda avatarHedda2013-11-14
知對方也有權利在被起訴之後反告你誣告啊？！
Rosalind avatarRosalind2013-11-16
應該要全部改成用炸的才能減肥成功 加油喔
Regina avatarRegina2013-11-18
媽 我在這 ( 0.0\~/ ) 這篇文章你覺得: 誇張
Liam avatarLiam2013-11-23
為了不讓大家有所迷惑,在下不才提出幾個回應
James avatarJames2013-11-25
告人家,是自己要去對方戶籍地法院開庭
George avatarGeorge2013-11-26
另外形容對方是小學生,不見得就是公然侮辱
Ethan avatarEthan2013-11-30
拜託 小學生還沒有會到處嗆聲告人的咧 快來告我吧
我可以陪你上好幾年的刑事法庭
Zanna avatarZanna2013-12-03
人性本善 小學生還很多正值善良不懂人心醜惡的呢
還不如說是誇獎呢! 如果有人說我心態做事像是大學生
Tom avatarTom2013-12-06
我才會一肚子火
Hardy avatarHardy2013-12-10
法院管轄不一定就是以原就被，犯罪發生地也是可以，那就是
Andy avatarAndy2013-12-11
PTT主機所在處 另外，誣告罪的成立門檻極高，提公訴的話要
Bennie avatarBennie2013-12-15
先能過檢察官那一關 沒證據可證明對方有捏造或扭曲證據
Hardy avatarHardy2013-12-18
幾乎是不可能成案的
Olivia avatarOlivia2013-12-22
我只是要提醒原PO 動輒興訟不是件好事 更何況你連構成要件
Christine avatarChristine2013-12-22
都沒搞清楚 還是多做點功課再來嚇人比較好 ^.<*
James avatarJames2013-12-26
欸凶宅 你用第三者角度來看這篇文 真的不如小學生啊
Hamiltion avatarHamiltion2013-12-29
另外請快附上學歷 讓大家笑笑你的國文程度
Noah avatarNoah2014-01-02
樓樓上所說較常見論壇裡一人告數人公然侮辱的情況
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-01-06
但以立法精神論我比較贊同我說的那種,所以就沒提主機位
置,事實上也不常見
Elvira avatarElvira2014-01-10
...樓好像歪了,不好意思,來板上吸取點健康文章還要扯上
Frederica avatarFrederica2014-01-11
法律實在是件令人壓力很大的事
Ingrid avatarIngrid2014-01-13
一人告數人 也可能原就被 我就遇過……主要看檢察官囉
Catherine avatarCatherine2014-01-17
檢察官會先作的是先飆告訴人浪費他時間一頓
Michael avatarMichael2014-01-21
我幾年前在它版遇過 偵查庭的時候檢察官真的事先罵原告
Susan avatarSusan2014-01-22
問他要不要算了 原告堅決告到底絕不妥協之類的
最後就分案了 原告就環島囉 環島到一半就放棄了…
Margaret avatarMargaret2014-01-24
媽！我在這XDD
Callum avatarCallum2014-01-28
國小學生都知道營養均衡了 這句話沒有錯阿
沒有影響你名譽 也沒有描述錯誤
Caroline avatarCaroline2014-01-28
除非你覺得國小學生是比較低級的意思
試問誰沒有經過國小階段
Andrew avatarAndrew2014-01-31
要真的告了　順便辦個版聚@板橋法院吧
Hedwig avatarHedwig2014-02-01
想要把告人掛嘴邊 先學點法律再來吧
Genevieve avatarGenevieve2014-02-02
有聽過微罪不舉嗎?告這種事不符合法益衡平原則
Margaret avatarMargaret2014-02-05
檢察官理論上應該當場回絕你
如果你還是硬要告 希望你可以鬧上新聞
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-02-08
讓大家一起來保護你所被侵害的權益
我想司法資源就是這樣浪費的 加油喔!
Puput avatarPuput2014-02-10
我希望原po可以開個記者會 如果有靜坐抗議會更好
別忘了雞胸還要改成炸雞喔!
Jacob avatarJacob2014-02-10
回應你正文 建議早餐加薯條 三餐奶茶 晚餐改雞排便當
Cara avatarCara2014-02-11
這樣減肥的時間才會比較長 養成運動好習慣 加油^.<
Tom avatarTom2014-02-14
請詳閱至底文 不然板娘會哭的
Joe avatarJoe2014-02-16
學到最新的超兇四字經.....你小學生!!!!!
看PTT真的是長知識...
Ula avatarUla2014-02-17
有時間研究怎麼告人卻沒時間增長知識....還是來釣魚的阿
Dorothy avatarDorothy2014-02-18
XD~怎麼推文會忽然暴走?
Kumar avatarKumar2014-02-21
說不定原po現在 左手一隻炸雞腿右手一杯奶茶 正在看這篇
Regina avatarRegina2014-02-23
推文 增長法律知識 XDDD
Zanna avatarZanna2014-02-26
三餐都吃三隻炸雞腿 都不要吃其他的 這樣減最快:)
Adele avatarAdele2014-02-26
應該三餐都吃全家桶吧 這樣才能飽
Gilbert avatarGilbert2014-03-03
笑死
Puput avatarPuput2014-03-06
早餐 麥當勞 中餐 麥當勞 晚餐 麥當勞 我都這樣減
一個月瘦10公斤吧
Puput avatarPuput2014-03-07
lily大的例子好好笑~!
Rebecca avatarRebecca2014-03-12
這版啥時可以開噓阿
Kyle avatarKyle2014-03-14
去法院剛好可以幫助你出門走動減肥唷 揪咪
Ula avatarUla2014-03-18
有些人就是愛浪費資源 不知道在想什麼
Harry avatarHarry2014-03-21
哈 爬文看到這篇 真是....