請教單槓或吊環或其他幫助長高的方式 - 健身

中醫要求吊單槓.

目的只是要把脊椎彎曲的角度變小.

是跟整脊一樣的道理.

多個兩.三公分就不錯了.

人會縮水還是因為體態不正的關係.

彎腰駝背這些問題都會改變身高.

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

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