請教有沒有人買過固定的室內單槓 - 健身

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-05-25T00:26

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：Yes（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
=============================================================================

想請教各位大大
有沒有人買過X-bike這個室內單槓呢?
http://shopping.pchome.com.tw/prod/CBAZ0K-A72171077

小弟因為有脊椎側彎問題
之前有醫生建議每天拉單槓
又因為工作繁忙
所以想在家裡自己弄個小健身房之類

體重有80左右
所以不考慮撐在牆上之類的簡易型單槓
想請教有沒有大大買過此款物品
知道比如會不會容易倒
寬度夠不夠
高度夠不夠之類
或是有使用過類似的產品可以推薦小弟的呢?

感謝大大

--
Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-25T13:39
撐牆壁的很穩，我94～大力拉都沒晃過！！我買一支650左右的
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-05-30T02:04
附近有樓梯的話，用麻繩打二個稱人結，就能當簡易單槓了
Emily avatar
By Emily
at 2014-06-01T06:20
因為房子剛要入住 撐門柱怕傷房子 還是先不考慮了 感謝大大
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-06-02T02:29
我住的地方樓梯間不大耶 倒是有一間可以專門當健身房 還是比
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-06-05T03:26
較傾向買固定式的 可以放好一陣子 感謝大大意見
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-06-07T07:52
有拉過比這台陽春的單槓複合機，體重68kg 很穩 不會倒
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-06-07T21:07
感謝 這樣聽起來應該不太需要考慮會倒的部分 這是我最CARE的
Olive avatar
By Olive
at 2014-06-09T00:57
建議裝吊環 可以完全取代單槓而且更多訓練動作可以操作
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-09T04:02
感謝大大 不過吊環是不是要在天花板打洞啊 剛買房子會怕@@
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-06-12T06:23
有一間房可以當健身房? 來來來，POWERRACK來一組吧
Joe avatar
By Joe
at 2014-06-14T19:12
不然起碼放一台這個 http://ppt.cc/2QTf 350鎂,運費2000NTD
Dora avatar
By Dora
at 2014-06-16T12:52
http://www.youtube.com/watch?v=9lxUK9UUgeE
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-06-17T01:01
這這這 感謝大大分享 我還是先買基本的好了(汗)
主要應該先買跑步機 可能sole f63 然後單槓跟啞鈴。其他進
階有做再慢慢到位

滑步機使用方式

Michael avatar
By Michael
at 2014-05-25T00:04
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 由於本人運動前後忘了做拉筋的動 ...

旅遊住飯店也可以進行的運動?

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-24T21:13
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 9月初會出國玩一陣子，大概有半個月左右 ...

健康塑身-飲食與運動 免費講座課程

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-05-24T16:49
- ...

19歲大肚腩減肥!!

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-05-24T10:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 （男／女） 年齡：19 身高：171 體重：76.5 BMI ：26.1 體脂率：26% 參考照片：http://i.imgur.com/C827GwL.j ...

重訓和有氧

Olive avatar
By Olive
at 2014-05-24T10:43
小弟剛進入這個板 不過置底和精華區文章 讓我收益良多 我知道重訓跟有氧是交替做 不過礙於經濟因素和家裡住的比較遠 所以我的有氧就是跑步 重訓就是比較簡單的一些阻力訓練 或是伏地挺身跟仰臥起坐不用器具的 所以有個疑問 想請問板上各位 小弟這樣子程度的重訓 還是要跟有氧分開 一天重訓一天有氧 或是我每天晨跑後 晚 ...