變冷了...大家出門運動要做好保暖唷! - 健身

By Annie
at 2010-10-28T07:20

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今天早上5:30出門慢跑，跑到接近港口的時候就突然颳起冷風了，

正當後悔沒有穿冬季運動服時，眼前迎面而來的職業軍人們早就換冬季運動服了，

而且還是最耐操的那種海軍部隊都在穿冬季運動服了...(突然覺得自已好傻)

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Tags: 健身

All Comments

By Bennie
at 2010-10-31T14:23

沒感冒就好! 搞不好他們對你肅然起敬

By Noah
at 2010-11-01T15:53

一些關鍵字出來畫面就馬上出來了XD

By Victoria
at 2010-11-01T20:58

平頭整顆頭都好冷該戴帽子了

By Erin
at 2010-11-04T13:23

我早上起床聽到風聲當下就決定在家跳有氧XD

關於晚上吃東西

By Lauren
at 2010-10-27T23:18

請問晚上吃東西比較容易胖的說法是有根據的嗎？聽說是無稽之談但是以前高中老師也說過晚上吃比較容易胖到底真相是什麼呢？ - ...

運動後牛奶飲用時機

By Aaliyah
at 2010-10-27T22:46

運動玩補充蛋白以修復肌肉之前我也是都買便利商店的牛奶之類的不過花費起來還蠻兇的不知道買奶粉效果會不會比較差? 順便想問有自己泡奶粉的都喝啥牌子的應該....口感都差不多吧買奶粉感覺可以早餐出門泡一杯先喝熱個身不然騎機車好冷0.0 - ...

請教手術後出院的訓練問題

By Catherine
at 2010-10-27T18:06

※ 引述《tankandy (糸愿)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：（男） : 年齡： 28 : 身高： 170 : 體重： 88 : BMI： 30.44（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：27.5（若不知 ...

運動後牛奶飲用時機

By Rae
at 2010-10-27T16:29

爬文發現蠻多建議運動後可以補充脫脂牛奶，原本我有乳糖不耐症，最近發現喝瑞穗脫脂我竟然不會拉肚子，可是有個問題出現，我白天喝的時候很正常，可是晚上運動過後喝完牛奶回家開始喝大量開水時隔天鐵定便秘，請問有其他人有這樣的情形發生嗎?我是一個從來不便秘的人卻屢試不爽... - ...

請教手術後出院的訓練問題

By Necoo
at 2010-10-27T02:37

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

變冷了...大家出門運動要做好保暖唷! - 健身

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