關於晚上吃東西 - 健身

By Lauren
at 2010-10-27T23:18

Table of Contents

請問晚上吃東西比較容易胖的說法
是有根據的嗎？
聽說是無稽之談
但是以前高中老師也說過晚上吃比較容易胖
到底真相是什麼呢？

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Tags: 健身

All Comments

By Xanthe
at 2010-11-01T00:38

10點.吃了味丹媽媽麵+燙番薯葉+玉米拌豌豆+雞腿肉+肉羹

By Hardy
at 2010-11-04T11:08

趕快生肉給我啊!!!

By Bethany
at 2010-11-07T00:14

真相只有一個→你沒爬文 = =

By Anonymous
at 2010-11-11T20:03

答案就在置底中＝＝a

By Eartha
at 2010-11-12T16:00

宵夜推文

By Elma
at 2010-11-14T22:49

剛想說置底文裡有,就一下冒出好幾個推文要原PO看置底了~
剛做了一點阻力訓練,看到日貓的推文..好餓..可是人家要

By Jake
at 2010-11-19T11:22

學弟你推什麼宵夜文!!!!!

By Ophelia
at 2010-11-22T18:13

睡了...〒△〒臭日貓你幹嘛推宵夜推文嘛!!!

By William
at 2010-11-23T19:17

因為回家路上跟失戀同學說想吃泡麵...言出必行這樣囧

By David
at 2010-11-24T10:10

那些睡前喝酪蛋白的不要再當喜憨兒了趕快丟掉!!

By George
at 2010-11-25T07:31

對啊都丟給我喝~~感恩~~
不然吃泡麵都肥不起來= =

By Rebecca
at 2010-11-25T18:54

那只好推薦巨無霸冰淇淋了當初小弟破百也是靠這味

By Adele
at 2010-11-29T13:12

31冰淇淋62品全挑戰紀錄!?

By Gilbert
at 2010-12-03T12:02

那我只好推薦去便利商店買兩個便當了小的當初靠這破百

By Susan
at 2010-12-07T07:06

難吃= =(學板娘大哥蓋章)

By Victoria
at 2010-12-09T12:44

無聊貓（蓋章）

By Zora
at 2010-12-14T10:55

貓大請別這麼說在113裡便利商店的食物已經算不錯吃了

By Mary
at 2010-12-17T12:12

10點半跟著教練吃了一小口飯和他不小心煮太多吃不完的肉XD

By Charlotte
at 2010-12-20T21:58

(結果大家笑我是在減肥還是增重，天天都看到我在吃東西orz

By Suhail Hany
at 2010-12-22T07:44

我這兩天忘了吃宵夜都半夜3點左右像活屍一樣餓醒去覓食..

By Suhail Hany
at 2010-12-23T09:27

我也會不小心在睡前喝個牛奶加一片土司囧rz

By Suhail Hany
at 2010-12-24T04:02

置底那只是告訴你而已，沒有根據，我是想「討論」 = =

By Andrew
at 2010-12-28T12:43

都已經講到爛了我想已經沒甚麼好討論了吧? (攤手)

By Olive
at 2010-12-30T05:47

的確沒甚麼好討論 XDD 會吃哪還會分早上晚上

By Emily
at 2010-12-30T13:12

....有什麼好討論置底都講完了原理就生理學阿

By Damian
at 2010-12-30T22:47

我竟然沒有加入31冰淇淋的討論......31號記得去吃阿～

By Lucy
at 2011-01-01T19:02

高中　哪一科老師?

運動後牛奶飲用時機

By Aaliyah
at 2010-10-27T22:46

運動玩補充蛋白以修復肌肉之前我也是都買便利商店的牛奶之類的不過花費起來還蠻兇的不知道買奶粉效果會不會比較差? 順便想問有自己泡奶粉的都喝啥牌子的應該....口感都差不多吧買奶粉感覺可以早餐出門泡一杯先喝熱個身不然騎機車好冷0.0 - ...

請教手術後出院的訓練問題

By Catherine
at 2010-10-27T18:06

※ 引述《tankandy (糸愿)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：（男） : 年齡： 28 : 身高： 170 : 體重： 88 : BMI： 30.44（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：27.5（若不知 ...

運動後牛奶飲用時機

By Rae
at 2010-10-27T16:29

爬文發現蠻多建議運動後可以補充脫脂牛奶，原本我有乳糖不耐症，最近發現喝瑞穗脫脂我竟然不會拉肚子，可是有個問題出現，我白天喝的時候很正常，可是晚上運動過後喝完牛奶回家開始喝大量開水時隔天鐵定便秘，請問有其他人有這樣的情形發生嗎?我是一個從來不便秘的人卻屢試不爽... - ...

請教手術後出院的訓練問題

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at 2010-10-27T02:37

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By Isabella
at 2010-10-26T23:31

我是女生, 平時有慢跑跟游泳的習慣大約一星期最少4天運動吧最近有在量體脂我是用學校裏的inbody 3.0量的量出來的結果是: fat: 10 water: 32 muscle: 44 所以fat=10的意思是體脂10%嗎= = 我早上量的時候fat=9 耶..... 我很懷疑體 ...

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