變壯是跳鄭多燕的過度現象嗎 ? - 健身

也難怪會有人酸來酸去

每個人對於壯的定義真的差別太大

有人認為有線條 沒有脂肪 就是壯

有人認為 要像阿諾一樣才是壯

甚至也會有人認為 胖就是壯了...

看到有人跳鄭多燕都會變壯 而且才兩個禮拜...

這真的是太威猛了

一般人如我 練重訓練了四五年 維持著每兩天重訓一次的頻率

才好不容易練到別人稍微看的出來是有練過的身材

跳個兩個禮拜就肌肉大到看的出來這真的很不容易

如果這是真的

那應該可以得諾貝爾獎了

大家也不用重訓練的這麼辛苦了

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