跑步對我而已 - 健身

我不知道把這告解文發在這邊適不適合@@

如果覺得不適 請告訴我

大四要畢業了

閒閒沒事來騙騙P幣

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從小我就長的很胖

可是我很喜歡運動

籃球 排球 躲避球 羽毛球 什麼都打

可是我就是超討厭跑步

因為我胖又重

國小運動會大隊接力班上幾乎人人都要跑

我永遠都是不用上場的那位

即使在躲避球比賽我是那麼的令人聞風喪膽.....



到了國中也是

搞不懂明明就個跑步的比賽

可以弄個 100M 200M 400M 800M 還有大隊接力

踏馬的我還是永遠坐觀眾席的命

即使我推鉛球拿了冠軍.....

不過運動會當天還是只有徑賽 田賽早比完了....



到了高中還是

為什麼體適能要跑天殺的1600公尺

跑的頭昏腦脹 肚子痛 肩膀酸 大小腿都快抽筋

該死的我超討厭跑步

不過我還是非常非常的羨慕那些輕鬆跑千里的人= =



到了大學也是阿

傻傻的被騙進拔河隊

搞不懂為啥所謂的熱身 就是先跑個5圈以上的最外圍操場....

然後踏馬的我第三圈就脫隊了

還是因為我重又胖

我實在是有夠討厭這感覺的

即使別人沒有看輕我的意思

可是我會看不起自己阿................幹！

漸漸的練了一年

所謂的熱身 變成是10圈的外圍操場..........幹！

拎北還是一樣會脫隊阿

只是從第三圈就脫隊　　變成第四圈　　第五圈　　第六圈

不過脫隊的時候

我就在調整自己的方式

從吸、吐氣　身體姿勢　腿出力的方式　

利用前傾身體　　強迫讓身體帶著腳動

到如何洗腦自己........忘掉那該死　想停下來的疲累感

我也很感謝那時陪我跑的學長

教了我很多東西

不過　　我還是超討厭跑步＝　＝

（我好像一直忘記跟大家說我多重.....
　我小六體重就8X　 高中有到破百　　然後一直到大學....）


後來要帶隊　帶學弟

就自己趁著比完賽的空檔

自己偷偷的練

每天下課就是來操場報到

跑　跑　跑　　邊跑邊幹譙

"我真是吃飽撐著　　幹你馬的在宿舍吹冷氣打魔獸多好

機歪洨的好累阿　　怎麼才第三圈就像世界末日了"

罵著罵著　六圈　七圈　八圈　九圈　十圈　　就這麼完了

當中還很白痴的對自己喊話

"如果撐完著十圈都沒停　你喜歡的人就會喜歡你了喔 ^.<y"

就這樣跑了兩個月

當中還去參加學校的校園路跑

我同學都很瞧不起的認為我根本就是吃飽撐著

不過穿著路跑的紀念服　　感覺都走路有風

那時候我報名5.5公里的

有高高"腳"在我跑到折返點不久　　就已經跑完了

而且是10公里的.....好像花了2X分還3X分的樣子

練著練著

練到後來我也能帶著學弟去跑所謂的"熱身"

這成就感真是無比的爽

（這時有減到9X　　你問我為什麼只有到9X
　因為我愛吃阿＝　＝）



後來體育課體適能

1600公尺 我跑了八分半 巴掉班上一半的人

實在是就只有爽而已　　

不過我還是很討厭跑步.........



到了大三因為脊椎受傷

停了運動

直到現在大四快畢業

遇到厲害的整骨師　　脊椎的傷有好轉

現在才又開始跑起步來

雖然每次一跑下去就後悔了＝　＝

不過還是邊罵腳邊動阿.......

而且跑步的時候可以想很多亂七八糟的事還轉移疲累感

"踏馬的 為什麼沒個女生對我說 如果我瘦下來就和我交往
這樣拎北一定把 FITNESS板當聖經 天天研讀"

"拎北明明就這麼有毅力的堅持到底 為什麼妳就是不喜歡我"

而且跑完那種全身都在呼吸的感覺　　真的會讓人上癮

那成就感　　也只有自己才能體會




我還是很討厭跑步＝　＝

只不過跑步對我而言

就像在把所有負面的東西全都排掉

讓自己好好宣洩　　亦或好好放空

再重新的呼吸　　活了過來

置之死地而後生 (咦?? 這句怎麼怪怪的)




順帶著祝福大家 身體健康

趕快破除數字的迷思@@





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