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跑步心跳很快 - 健身

Ethan avatarEthan · 2018-06-23

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我22歲 163/47 體脂20

我之前幾個月天天都會慢跑4km
最近比較少 變成每週跑一次左右

我慢跑的心跳都很快
有180以上(有時候還會噴到200)
跑速都是10分速

我應該算是有在運動的人
但稍微運動一下我的心跳都會飆
沒什麼不適但就是可以感覺心跳很快

不知道有沒有人跟我一樣？？




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All Comments

Dorothy avatarDorothy2018-06-27
10分速心跳到180以上！？1公里跑10分鐘可以算快走了吧
Emily avatarEmily2018-07-01
若原po沒誤會幾分速的意思，心跳快成這樣還不趕緊看醫生
Sarah avatarSarah2018-07-03
180bpm時是10分速還是時速10？(=6分速) 會不會是誤會了阿？
Poppy avatarPoppy2018-07-07
若真是10分速bpm就高於180..可能真的要去檢查一下
Yedda avatarYedda2018-07-10
欸欸欸不是是跑步機速度10 因為之前都是在河堤跑 最近才改
成跑步機 可能單位搞錯了！！！！
Hazel avatarHazel2018-07-12
我跟你一樣~慢跑破180，快一點以上隨便破200，之前當兵
Bethany avatarBethany2018-07-13
檢查心臟有輕微二尖瓣閉鎖不全，建議去檢查一下好!
Olivia avatarOlivia2018-07-15
我也是 隨便跑一下，心跳就180以上((有二尖瓣脫垂))
Bethany avatarBethany2018-07-18
二尖瓣脫垂還是可以運動的吧？ _(:3」∠ )_
Freda avatarFreda2018-07-23
重訓，高強度都還好!長時間有氧會吃不消
Quintina avatarQuintina2018-07-27
跑步機 10km/he 很不錯啊
10km/hr, 心跳180 一點問題都沒有
Heather avatarHeather2018-07-31
十分速是時速六公里不是嗎
Isabella avatarIsabella2018-08-02
跑步機的10是時速 單位km或mile
Lydia avatarLydia2018-08-05
時速十公里 心跳180很ok 越跑會越降
Elma avatarElma2018-08-07
踩滑步機速度5維持180
Mia avatarMia2018-08-09
請問心跳180還算有氧嗎