跑步時的胸痛和胃痛 - 健身

小妹我之前陸陸續續有在跑步

但是往往都很遜的只能跑3、4圈操場，如果是跑步機的話可以跑30分鐘

然後總會因為一些事情無法持之以恆地跑


冬天又中斷了很久之後，最近又想來跑操場

但是有幾次都在大約跑到3圈之後開始出現胸口痛和胃痛的情形，

尤其是停下來之後胃真的是頗痛的阿，滿不舒服的!

大約要再走操場一圈，痛感才會消失


而且其中有兩次回家過一陣子之後，就拉肚子了，

雖然我本來就滿常拉肚子，但這兩次都是肚子真的很痛的那種!


不知道版上的大大知不知道我這到底是甚麼症頭?

還有有沒有甚麼改善或避免的方式呢??

謝謝大家~


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