跑步時腳姆指後方的筋會痛? - 健身

James avatar
By James
at 2013-10-29T10:22

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今天跑步時突然發生這症狀
左腳姆指後方那條筋跑著跑著就越來越痛
但再持續一陣子後就又不痛了

本來想說是不是常見的足底筋膜炎
不過查了一下位置好像不同
有人也有發生過這情形嗎?

下班後會去找醫生看看
想在那之前看看有沒有其他板友同樣的經驗過..

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Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-10-31T15:44
熱身沒做足吧，或是前面剛開始跑稍慢點
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By Kyle
at 2013-11-02T16:57
我是每次跑5K腳就好像要裂開一樣..但一陣子就沒事
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By Sierra Rose
at 2013-11-06T22:34
以前我也有過，稍微把腳趾頭往另一邊轉一下來跑會好一點
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By Caroline
at 2013-11-09T13:51
我也會，是因為鞋子太鬆姆指會不由自主去勾鞋子，鞋帶綁
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By Cara
at 2013-11-10T18:37
緊就好了

手臂好大一塊

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-10-29T06:46
最近發現我的小老鼠好大一塊，兩個半月來從95瘦到82，BMI 24早晚各跑5000，每天雙手舉個一百下啞鈴 還沒瘦之前穿XL襯衫剛好、最近把XL襯衫拿出來穿，變的非常寬鬆，唯獨手臂的部份接近爆開的程度，我現在可以穿L號了，但是手臂那部份真的 非常緊…如果材質非棉的襯衫根本跟灌香腸一樣… 請問我要停止舉啞鈴 ...

單次付費的健身房各位會有興趣嗎？

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By Irma
at 2013-10-29T03:32
家裡附近開了一間單次使用付費的健身房，單次入場一次150元，練到飽 設備的話就是用m牌的器材，還滿高級的，其他一般健身房該有的都有 整體感覺有點像萵苣，鋪上地毯，音樂走夜店董資董資風 不過場地還滿小的就是了，人一多可能就會有點擠 特別的是練完之後他們會送一杯X銷的飲料 我問他這是不是高蛋白，他 ...

這是懺悔文

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By Barb Cronin
at 2013-10-28T23:42
如標題......才怪(挖鼻孔) 最近體重似乎定74邊緣徘徊, 腰粗了點,訓練使用重量沒增加, 就調整一下訓練時的感受度而已, 看著版友阿龜強大的身體(流口水), 還有版友阿超日益精進的肉體(幫他女友流口水), 又看著健身房漸成氣候的幾位強大會員(兩年多資歷), 青春肉體真美好(誤). 最近飲食亂七八糟, ...

zumba fitness

James avatar
By James
at 2013-10-28T23:22
請問台北哪裡可以找到zumba fitness的課程 或是有上得比較好的老師?? 非健身房 周間的晚上 在南港東湖這邊找了很久都沒找到... - ...

關於低鈉或無納

Andy avatar
By Andy
at 2013-10-28T22:42
最近開始降低鈉的攝取量 但食物沒有加醬料實在沒什麼味道 剛好去賣場時 看到某外國牌子的番茄醬 上面寫著 and#34;無納鹽番茄醬and#34; 不是不加鹽 而是他加的是一種叫做and#34;無納鹽and#34;的鹽 看英文名字是叫做AlsoSalt 是在美國那邊的產品 好像是一種鹽替代品 ...