跑步機 - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-12-20T16:38

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小弟滿喜歡跑步
最近在看跑步機
因台北太常下雨
健身房 熱門時段人又多~超煩
想說家裡放一台 全家人都可以用
爬了一下文
發現大家滿推SOLE c/p高
上網看最低階款 大約4萬 符合預算
最高速也有18km/h

家人都是以輕鬆強度有流到汗就好
但小弟追求的是速度與激情 fast & furious!
自己去健身房時
先重訓30分鐘
然後跑跑步機 10k
一開始速度13.5~14km/h 跑8k 最後2k開加速器到15km/h
用意志力撐!

F63不知道能不能符合需求?
因為住家是公寓
在跑步機下面鋪上立波墊
樓下的住戶會不會上來抗議?
希望機器能同時兼顧安靜

請有使用過的人分享一下or推薦5萬以下其他不錯的機台
感謝~

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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2013-12-22T16:00
要考慮避震的問題喔!
Enid avatar
By Enid
at 2013-12-25T09:45
我在樓上跑步,速度12,樓下就有碰碰碰的聲音,天花板會震動
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-12-26T09:08
請問樓上是用Sole F63這型嗎? 最近也在看這款,也很擔心
會不會吵到樓下
Andy avatar
By Andy
at 2013-12-27T20:31
我用過橢圓交叉機/單車訓練台,在公寓3F都被樓下按過電鈴
Christine avatar
By Christine
at 2013-12-29T06:57
都有鋪黑色2公分厚的eva軟墊喔 結論:只要夜深人靜聲音就會
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-12-30T15:01
很明顯 尤其是老舊公寓的格層都很薄
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-01T18:54
所以跑步機個人感覺不太樂觀...白天踩可能還好
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-01-05T06:03
我最後的折衷是限制晚上10點前才可以可以運動
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-01-05T08:38
我家是Sole F63這台跑步機 跑起來我覺得避震的設計
Susan avatar
By Susan
at 2014-01-06T13:25
做的不錯 感覺機器很堅固 所以不太會隨著跑步而有
Callum avatar
By Callum
at 2014-01-07T05:16
太大的震動 聲音也比想像中來的小 而且當時買的時候
還會送一個避震墊

快走和比利大叔哪個比較好

Freda avatar
By Freda
at 2013-12-20T11:44
目前有再做的運動是標題這兩樣 快走應該算是跑跑走走 不過跑的時間可能不到十分鐘 走的時間大概40分鐘 比利大叔則是有些動作做久了手酸腳酸 或是跟不上的動作會自己停下來 想問問如果想消耗卡路里 做哪個可以消耗比較多 - ...

關於按摩滾輪

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-12-20T09:30
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 小弟最近發現一種按摩的產品,有 ...

橫膈膜抽筋

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-12-20T01:35
※ 引述《lululai (丁丁市長)》之銘言: : 手機排版,有點亂抱歉。 : 最近跑步遇到個問題,因為六點多吃完晚飯後,九點去跑,發現都會橫膈膜抽筋。 : 請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的? 呼吸沒有調節好的關係 個人預測 是你跑步時 很注重吸氣 但吐氣不完全 就很容易造成胸下的部位抽痛 下次跑的 ...

有人跳過 Les Mills Combat DVD嗎?

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-12-19T20:21
最近想找個新dvd來跳 順便練練協調性爆發力 看到beachbody出了這一套 評價好像也都不錯 原本想買來跳 但是我看到比較負評的都是有跳turbofire 跟insanity的人留的 似乎強度不夠??? 因為我現在就是在跳turbofire 跟insanity 怕買了太輕鬆浪費錢.... ...

橫膈膜抽筋

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-19T19:32
手機排版,有點亂抱歉。 最近跑步遇到個問題,因為六點多吃完晚飯後,九點去跑,發現都會橫膈膜抽筋。 請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的? - ...