跑步機可以放在公寓嗎? - 健身

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-04-03T08:17

Table of Contents

大家好
小弟平常有在跑步的習慣
剛好朋友家中有一台不要要給我
只是跑步機在住家裡面是否會帶來噪音
我家是在公寓五樓
四週都是有住人
或是有什麼方法可以推薦給小弟?
可以讓噪音降低不吵到鄰居
謝謝大家

--
Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2018-04-05T06:18
4樓會碰碰碰
Christine avatar
By Christine
at 2018-04-10T05:25
會很吵,公寓用飛輪下面墊軟墊會好點
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-04-13T00:23
不要接收 會給周圍鄰居麻煩
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-04-15T08:59
橢圓機 攀爬機會好一點 底下加20mm軟墊
James avatar
By James
at 2018-04-16T18:51
噪音不說 跑帶磨損帶來的粉塵超恐怖 除非是十幾萬的跑
步機 粉塵量會少一些
Una avatar
By Una
at 2018-04-20T13:29
要有樓下用共振喇叭放音樂給你聽的心裡準備
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-04-20T22:03
你去過健身房嗎? 跑步機很大聲的
Donna avatar
By Donna
at 2018-04-23T21:10
問里長伯
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-04-23T22:22
會變曬衣架
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-04-27T22:59
放著是沒問題,跑就不建議了
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-05-02T06:04
跑步機就是大型垃圾 沒看過例外

臥推之 一失手成千古恨

Blanche avatar
By Blanche
at 2018-04-03T01:14
嗨,我是奇德, Kid 前幾天看到版上面有影片臥推砸到自己的胸口 那今天就來聊聊,臥推所使用的握法(grip) 先簡單介紹一下在握槓的時候有四種握法 只有第一種會在臥推中討論到 第一種 旋前握 pronated grip(兩個大拇指相對) 第二種 旋後握 supinated grip(兩個小 ...

舉重鞋請益

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-04-02T23:57
各位巨巨好 在臉書看到某團購粉專開始團購舉重鞋 Nike Romaleos 2 自身目前訓練鞋穿Metcon3 US12 覺得還算舒服不會過大或過小 大概蹲到130或140的起身的時候 腳後跟會些微抬起,墊槓片會有明顯改善 不過還是想試試舉重鞋 想詢問有穿過這雙鞋的巨巨們能給些尺寸上的建議嗎? ...

2018總統盃比賽心得

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-04-02T23:38
網頁好讀版 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1522683542.A.B1E.html 大家好,我是Rex! 去年2017年整整一年都沒有出來比賽, 剛好也給自己一個超長時間來備戰2018年的全國總統盃健美比賽, 這次拿到了社會組65kg- 量級的第二名, h ...

homegym健身教學 第六梯次

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-04-02T23:23
大家好,我是興趣使然的健身教學者 https://imgur.com/p9rNMJT.jpg https://imgur.com/c84MWW5.jpg 這次是第六梯次 此梯次開始會收場地費 並且先預收,防止佔缺又不來 預計招收人數12人 此次只收 ”男生” 以我方便排課為優先,並非先填寫的優先 請確認自 ...

怎麼練成搬重物粗工的肌群

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-02T23:21
其實正常人去搬,久了就會用力了,多請教前輩,沒有太多訣竅。 但做久了會勞損。很多時後是用脊椎在撐著重量,手肘小心別受傷,平時有在握推練背,還 好。 剛去先試應環境有閒體力再練吧! 通常回家吃一吃我早早就睡了,沒事幹才練一些做 工沒操到的地方。 真的要相符相成還是要除了當天酸痛的地方避開外,自己上工哪邊需要 ...