跑步機推薦? - 健身

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By Hedwig
at 2021-06-07T03:20

Table of Contents

疫情健身房關門，家裡有可調式啞鈴跟握推椅瑜珈墊彈力帶

重訓的部分沒有問題

有氧的話還是想跑，但疫情下去外面跑不太合適

想買跑步機

請問預算1萬5能有什麼推薦的嗎?

已經有爬過文了....

我先說幾個前提...

1.不會拿來當衣架!!!!!! 我一定會跑!! 所以請不要建議我把錢拿去買其他...

2.我住透天，跑起來吵得要死也沒差!!!!!!!!!

3.跑個步除非姿勢不正確不然這樣就說會傷膝蓋我想是言過其實...

爬過文，一堆人吐槽主要是這三點，我都OK，因此這三點就請各位不用再提了 感謝~

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2021-06-09T02:57
沒有擾鄰的疑慮,其實反而建議買高檔一點;用過50K以上的
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By Jessica
at 2021-06-10T03:27
機型,會發現30K以內的勉強堪用而已.
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By Aaliyah
at 2021-06-10T14:20
15K的機器請務必要有自行維修保養的技術.
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-06-13T17:57
一萬五等級的沒啥差
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-06-15T02:35
我以前住過透天，那時候也有跑步機，不過跑沒幾次就送人了
，因為連棟透天用跑步機會吵到隔壁，嘣嘣嘣的
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By Megan
at 2021-06-18T21:01
推1F的建議，但我覺得是買二手的比較省錢，而且要買大廠牌
，到時候疫情過去了才好轉手，如果你買便宜貨反而沒人要
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By Callum
at 2021-06-19T09:18
還有，這種有氧器材，認真挑選很容易買到沒什麼在用的二手
貨跟新的沒兩樣，因為多數人買來曬衣服的
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By Charlotte
at 2021-06-22T09:59
透天是跟隔壁共用牆吧！那還是會吵。獨棟才沒問題。

水煮餐盒菜單

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By Dora
at 2021-06-06T23:57
哈囉 各位好 小弟自住 無冰箱 只有個萬用鍋 目前正規劃自己的水煮餐盒菜單 原則上每天一早起床準備當天午餐 1. 白麵條/馬鈴薯/地瓜 2. 杏鮑菇(撒胡椒鹽) 3. 水煮蛋*2 4. 玉米筍/燙A菜/高麗菜 (淋胡麻醬) 5. 小番茄數顆 6. 玉米粒(罐裝) 想請問以上內容 ...

168斷食請益

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By Thomas
at 2021-06-06T15:29
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：26 身高：165 體重：89 BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：30（自己在家用歐姆龍體脂計量）但去年體檢量出來是38不知道為什麼有這麼大差異 三餐內容： 早餐：不進食 午餐：公司叫的便 ...

紅遍健身圈的花椰菜飯 偽澱粉料理盡情吃

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By Irma
at 2021-06-06T14:38
全文連結：https://havfit.com/food/23f16a7a 減肥這條路上的同學們總是很害怕澱粉，想吃卻又擔心會增胖，每天上演天人交戰的戲碼 。其實就算在減重，攝取適當的澱粉還是需要的，最近紅遍歐美健身圈的花椰菜飯，就是 優質澱粉的最佳代表，瘦身減脂又不挨餓！超低卡路里、有飽足感，吃一個禮拜就 ...

健身房休息，在家怎麼訓練??

Jack avatar
By Jack
at 2021-06-04T13:43
之前沒運動只靠少吃減肥，雖然不吃可以瘦下來 但一吃回原來的量很快就復胖，再加上冬天吃太多關係，體重比一年前胖了五公斤。 後來有在健身的朋友說，我這樣靠節食減肥，代謝率會下降。 於是年後開始上健身房訓練 搭配一周四天的168斷食(週一至週四早餐不吃，吃午餐及晚餐，五六日就不管了)。 去健身房主要是用固定式有 ...

有人健身環能玩超過半小時的嗎

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-06-03T22:45
最近因為疫情都關在家 下訂了健身環 玩到現在一星期了 真的沒有辦法玩超過半小時 每次都累到兩眼昏花懷疑人生 我自己強度是選經常運動+紮實 但本身平常也有運動習慣 全馬也完賽過 比起多數沒在運動的人體力自認略好 真的很好奇有人健身環能連續不停玩超過半小時的嗎？ - ...