跑步膝蓋不舒服 - 減肥

By Belly
at 2010-09-09T20:44

Table of Contents

※ 引述《sylvainvea (sylvainvea)》之銘言：
: 標題: [問題] 跑步膝蓋不舒服
: 時間: Thu Sep 9 13:23:05 2010

: 最近開始慢跑減肥 (約2週)
: 慢跑15分鐘(強度6.3) 快走10分鐘再慢跑15分鐘
: 這幾天發現膝蓋跟大腿部分不舒服
: 但是能走路
: 請問我應該
: 去看醫生 (西醫還是中醫)
: 還是多休息
: --

Tags: 減肥

All Comments

By Margaret
at 2010-09-11T12:36

是鐵克哪!

By Skylar Davis
at 2010-09-12T06:48

是低跟肌纖維的種類也有關紅比白對停止訓練更

By Genevieve
at 2010-09-13T05:48

敏感也可以扯到女性在某些運動頻繁訓練的原因

有什麼運動能取代游泳嗎?

By Charlie
at 2010-09-09T20:08

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

超級無敵慢的瘦下來～但是健康又開心！

By Frederic
at 2010-09-09T15:16

目前身高： 152cm 目前體重： 48.5kg BMI：20.99 （剛剛用計算機算的...應該沒錯吧!!）心得分享：減重真是一條漫長的路阿!! 記得以前剛升國中時，午餐後固定來一瓶鋁箔包奶茶250ml 一個學期過去，我就從43肥胖到快50了！ (歐~不!!!!) 那時候還小，對於減重的觀念只有 ...

跑步膝蓋不舒服

By Vanessa
at 2010-09-09T13:23

最近開始慢跑減肥 (約2週) 慢跑15分鐘(強度6.3) 快走10分鐘再慢跑15分鐘這幾天發現膝蓋跟大腿部分不舒服但是能走路請問我應該去看醫生 (西醫還是中醫) 還是多休息謝謝 - ...

李小龍的訓練日記

By Jake
at 2010-09-09T11:45

剛剛聽廣播在介紹李小龍有多厲害（飛碟電台），來賓是少林寺的人（忘了叫什麼名字），他每週都會固定上11:10的節目聊聊少林寺一些很奇妙的武功，今天介紹近代厲害的武林高手－李小龍，聽說他可以在一秒內打出五拳or踢出五腳耶!! 大家應該可以測試一下那要多快的速度。據說到現在還沒有人像他這麼厲害。而且他 ...

這種情形還能跑步嗎？

By Skylar DavisLinda
at 2010-09-09T08:12

這幾天眼睛感染了結膜炎(紅眼睛)，醫生說我的症狀算蠻嚴重的，已經好幾天還沒痊癒 ╮(﹀_﹀and#34;)╭ 整天就只能睡覺、閉眼睛 andamp;冰敷或聽廣播，好不容易撐到今天好像比較好啦... 就不太痛能自由轉動眼球，眼皮也稍微消腫、不會一直流眼淚但我不曉得這樣的情形能去跑步嗎？ ...

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