跑道的大小 - 健身

大家好～

我之前在桃園的時候學校操場是200公尺

現在在台北跑道是400公尺

今天我跑到第三圈的時候　腹部不舒服　心臟部位也不舒服

停下來慢慢走緩合一下　慢慢舒服了

之前跑200公尺的時候　15~20圈跑完沒有今天的情形發生

今天是撐到第四圈的時候　走一圈　再跑四圈　

第二次第四圈　停下來的時候　胸部跟心臟方面很不舒服

也是走一段之後才比較好!!!

請問版友們　這樣的情況是正常的嗎???

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