跳繩的墊子 - 健身

Joe avatar
By Joe
at 2020-09-01T20:38

Table of Contents


最近狠下心來買了一條貴貴的鋼索跳繩
簡直是打開新世界
就慢慢迷上跳繩這項運動了
但苦於附近運動場都是水泥紅砂石
沒有pu的
在家裡水泥地跳久了膝蓋腳踝有點受不了
也很怕跳到跳繩外面包漆那層脫落

不過看了jump rope dudes 的影片
發現他們都有用一種墊子
隨時隨地都能跳很方便～
上網用 jump rope mat 找到了這個
http://i.imgur.com/c9nP6ww.jpg
但價格真的令人卻步 運費也不便宜
上蝦皮也只看到瑜珈墊
沒看到類似的款式
瑜珈墊的長寬比真的不太適合拿來跳繩

所以想請問臺灣哪裡可以買到適合跳繩的墊子
然後平常有在跳繩的版友們
你們有使用墊子來進行跳繩嗎～

謝謝！


--
Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2020-09-02T15:05
瑜珈墊怎麼會不適合跳繩？你跳繩的時候會跑來跑去嗎？
Kama avatar
By Kama
at 2020-09-06T11:33
把瑜珈墊對折就好啊
選那種可以折起來收納的款式
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-09-06T20:12
買個大型巧拚就好了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-09-09T22:01
我用過 其實感覺就是比較薄一點點的瑜珈墊
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-09-10T18:47
你找的crossrope出兩種墊子，比較便宜的類似瑜珈墊，我個
人不覺得瑜珈墊不適合，除非你跳繩時落地範圍太廣，但這可
Madame avatar
By Madame
at 2020-09-15T13:32
以練習，或是拿巧拼板也是一種方式
Dora avatar
By Dora
at 2020-09-19T22:17
我自己就是買crossrope的跳繩，品質真的沒話說，但我沒買
Jake avatar
By Jake
at 2020-09-21T13:15
他們的墊子
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-09-25T22:29
我都迪卡農跳繩走廊跳
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-09-27T07:38
有人說跑步比跳繩傷膝，穿慢跑鞋跳如何?
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-09-29T04:00
我也用瑜珈墊
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-10-03T15:53
用過無數跳繩 迪卡儂的最經濟實惠 一條99 不需追求跳
速 心跳有到比較重要

已處於熱量赤字，那營養分配的意義是？

Edith avatar
By Edith
at 2020-09-01T15:00
最近在嘗試16小時的斷食計畫，預計持續3~4週，主要想進一步減脂。 我目前是175/74，體脂約18%。 因為能進食的時間窗口很短，目前又無法自行備餐，因此都是以超商和有標示熱量的便當為食物來源。 超商的食物包裝上除了熱量以外也有清楚的三大營養素的含量。 可是外食便當頂多只有標示總熱量而已(少數也有標示蛋白質 ...

跑步機一小時速度,5.8可以但6.0完全不行?

Harry avatar
By Harry
at 2020-09-01T12:51
因為這數字太可怕了。 從上週開始跑步機快走減脂， 習慣是每次一小時60分鐘 速度5．6，全身都流汗， 但基本都可以順順做下來。 速度5．8，全身都更多流汗， 幾乎是快走的極限， 但基本還是都可以完成。 －－－－－－－－－－－ 速度6．0，前面30分鐘勉強可以， 30分鐘以後，就開始不舒服，開始小喘， 4 ...

騎飛輪腰痛

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-09-01T11:08
最近開始騎飛輪，坐著騎沒用站姿。 阻力調低純粹騎身體健康不求減重。 一次30分鐘，事後會感到腰痛。 坐姿主要分為兩種： 1 前傾雙手扶著龍頭（龍頭有調高一點感覺比較輕鬆） 2 坐直，雙手自然下垂或放大腿上。 兩個坐姿輪流，請問是哪個造成腰負擔較大造成酸痛呢？ 謝謝大家 - ...

完美的腹肌訓練 (中文字幕)

Queena avatar
By Queena
at 2020-08-31T22:23
https://bit.ly/2QHkIWm 這次的內容是完美的腹肌訓練，其實沒有訓練是完美的，訓練核心肌群的訓練動作非常多 ，因此要根據解剖學，並按照核心肌群的功能，安排適當的順序才能接近完美。 完美的腹肌訓練 初學者 屈膝的反向卷腹30-60秒 坐姿的腹部繞環30-60秒(順時針/逆時針) 休息3 ...

沒有啞鈴的啞鈴划船?

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-08-30T18:43
家裡面沒有啞鈴但是有這個 https://i.imgur.com/sYpksfI.jpg 裝水/裝砂/裝鹽感覺都可以做到很重 不過剛開始練現在只能做15kg 6組 8rm 沒裝滿的狀況下重心偏移不知道對訓練效果使否打折 體積太大也是個問題 暫時只會用它做划船 其他部位徒手 想問大家有沒有更好的器 ...