跳繩選擇 - 健身

By Doris
at 2011-09-23T00:46

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嗯...之前在版上有問過有關跳繩的問題

現在我想問的是

跳繩的選擇

我發現我買的跳繩不太好用(應該是尼龍製的)

所以想問一下

跳繩要跳快是不是用塑膠製的會比較好?

譬如這種的http://ppt.cc/CXZm

還請各位有在跳繩的神人們解答謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Suhail Hany
at 2011-09-23T21:04

我買書局那種很輕的塑膠跳繩25元~我覺得在室內跳很夠用

By Poppy
at 2011-09-23T23:45

很輕會比較難跳我覺得運動效果反而比較好隨便跳隨便喘

By Frederic
at 2011-09-27T17:43

太輕的不好用~我買鐵人牌比賽用，我有穿鞋.不然打到腳..囧

By Donna
at 2011-09-29T13:24

鞭到腳真的蠻冏的:(

By Isabella
at 2011-10-04T03:21

有種電線做的...還蠻好用的.

我的大腿總是喜歡晃啊晃

By Edwina
at 2011-09-23T00:09

跑步快一年了只看到小腿慢慢變細大腿還是晃啊晃的感情超級要好不分開!!! 穿褲子就感覺膝蓋到小腿開始變鬆大腿還是緊緊的叫我情何以堪啊!!! 身體慢慢有了變化大腿都沒有... 腰的肉好像往肚臍下集中... 腰後側還有一陀... 天氣漸漸轉涼了我終於可以四點半跑去跑步了!! 之前下班 ...

不想運動時激自己的話！？

By Delia
at 2011-09-22T21:26

※ 引述《warmheart629 (暖暖)》之銘言： : 阿阿阿 : 明明知道自己該去運動了卻運動到一半 and#34;好煩喔！回家！and#34; : 這不是一兩天，這已經持續一個禮拜多了！ : 大家都用什麼惡毒或溫馨的話來激自己？？？在這個換季超餓的季節！XD 我最常對我自己說的話：「不要找藉口 ...

大腿痠痛

By Hedda
at 2011-09-22T21:16

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x-bike 19807 運動方式請教

By Connor
at 2011-09-22T21:10

最近買了這一台來練練爬文看到大家覺得阻力5或以上就不好騎不過我怎麼覺得阻力8 也還好雖然還是有阻力但沒版友講的那麼誇張在這邊想問一下目前我的體重破百但不是那種比較油膩的胖有點屬於那種粗勇的胖若想靠騎這台減重 1.阻力高一點踩的轉速還ok(30上下) 心跳 ...

該怎麼調整?

By Olive
at 2011-09-22T20:55

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：25 身高：150 體重：52 BMI：23 體脂率：26% (學校保健室量的) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容早餐：黑糖饅頭/全麥吐司X2/蔬菜水果三明治/7-11藍莓貝果 ...

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