車禍後體態的維持 - 健身

經過一個暑假的訓練

也算是略有小成

可以往下穿一個SIZE的衣服了

無奈最近出了個小車禍

擦傷居多

有些撞傷

所以有氧運動是暫時不能做一陣子了

我通常都游泳

這幾天

飲食有多吃了一點

因為想要早點復原

無奈短短兩三天

體重直線上升三公斤

我很害怕我兩個月的努力

因為一個車禍

化成泡影

想請問一下

在腳受傷的情況下

只剩少吃一途了嗎

還是有什麼一些簡單的有氧運動

謝謝

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妹:如果是哥哥的話，可以呦!!

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