輕適能運動空間獨一無二的飛輪課程 - 健身

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By Hedy
at 2014-01-07T15:12

Table of Contents

哈囉!Fitness版的大家好!
我們是最近新開幕的輕適能運動空間
有最特別仿戶外情境式的飛輪課
以鵝卵石鋪成的地面,以及噴霧式灑水系統
讓你彷彿置身戶外騎單車
跟著老師的節奏一起消耗熱量

我們採點數制,不綁約不用月費
有上課才付錢
還有其他多種課程及上課方式
現在來參觀打卡還享有免費測量inbody
及免費體驗一次課程

絕對是最適合大家的運動環境

地址:大安區光復南路556號2F
電話:(02)2701-8832
也可以到我們的粉絲團了解詳情喔
Facebook:輕適能運動空間

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-01-11T10:15
幫推
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By Olivia
at 2014-01-15T12:24
沒看到計費方式,想知道!
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By Steve
at 2014-01-16T01:07
點數費用依照買的點數多寡及有無加入會員,不太一樣喔,
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By Frederica
at 2014-01-18T20:11
加入會員還有不一樣的優惠,強烈建議直接到現場參觀了解

少吃多動?

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-01-07T14:45
怎樣的量叫少吃 怎樣的動叫多動,有公式給迷惑的我一個解答嗎?有人吃一個便當算少吃,也有人吃一個茶葉蛋也是少吃,那有一個方向給我們走嗎? -- Sent from my Android - ...

【受傷系列(一)-肌肉受傷多久會好?】

Jack avatar
By Jack
at 2014-01-07T13:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規: 是 ============================================================================= Hi~Hi,是我,竹子姐姐... 這次來分享我被喝醉的路人撞傷的復原經驗,以及告訴大家如何照顧受傷的地方,還有 ...

請問肌肉是完全柔軟的嗎

Joe avatar
By Joe
at 2014-01-07T13:12
其實一般所稱的「筋」有很多含意。 舉凡肌肉、肌腱、韌帶、神經,好像不是骨頭類的都有人這樣稱呼。 大概跟「骨刺」一樣被廣泛使用,椎間盤突出、骨頭增生、滑脫...... ----- 回到主題,肌肉的柔軟度。 肌肉的柔軟度有時會以關節活動度來測試, 然後再以手感判斷是屬於關節囊或是肌肉的緊繃, 詳情請洽 ...

放下鄭多燕,試試壺鈴吧

Iris avatar
By Iris
at 2014-01-07T09:58
認真的說 壺鈴沒有任何替代品 曾經拿過槓片、啞鈴來當壺鈴用 由於大小、形狀、重心配置的關係 效果會大打折扣 甚至容易受傷 壺鈴有許多獨特動作 Swing、Clean、Snatch、Windmill、Turkish Get-Up、... 不用壺鈴根本效果大打折 有人會說我用啞鈴做上述動作也做的出來 但別忘 ...

請問肌肉是完全柔軟的嗎

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-01-07T09:46
肌肉組成是由肌纖維束連接起來 大概就像這個圖示 http://www.hksports.net/hkpe/anatomy_physiology/images/muscle_fiber.jpg 健康的肌肉應該要是有彈性的 完全柔軟的只有脂肪而不是肌肉 如果你摸到一束一束 壓了還會疼痛 通 ...