轉讓桃園威尼斯ＳＰＡ游泳池季會員 - 健身

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By Caroline
at 2012-08-04T22:46

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桃園威尼斯ＳＰＡ游泳池季會員１０／１１到期　還有兩個多月到期原價５０００　
一個月２０００
預售３８００（可議）
打手機０９３２９６９７４１張同學謝謝

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Tags: 健身

All Comments

體重都不降，體脂一直降

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By Isla
at 2012-08-04T22:01
雖然我知道真正要瘦的是體脂，不要太在乎體重 可是體重一直在53~55徘徊感受其實不是很好XDD 不知道自己的問題出在哪裡所以想上來跟大家詢問看看 ------------------------------------ (以下都是今天量的數據) 性別：女 身高：160 體重：54.5(早上空腹大概 ...

登階機重點是高阻力慢動作?

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-08-04T20:46
今天去運動中心 設施都人滿了 就想說來玩玩登階機 由於前兩天重訓練完的腿非常痠痛 我就調 低阻力 想說讓心跳咚咚咚就好 阻力0-100 我一開始調40後來降到15-20 玩到一半有個外國人跑來很熱情的跟我說 登階機重點是高阻力慢動作 我做得太快了 然後把我的阻力直接調高 由於偶沒玩過登階機 想問一下是正 ...

腳部重訓會頭痛，另外食族怎麼吃

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By Lily
at 2012-08-04T14:57
這兩個禮拜剛開始在健身房減重 跟著教練做 可是我做腿部的重訓 頭後部位會痛 其他部位(胸、手臂、腰)不會 有朋友說是血壓或是出力錯誤造成的 可是我找不到原因 囧 另 我是外食族沒有電鍋、冰箱 減重要怎麼吃啊 我中晚餐都吃便當... 早餐幾乎吃便利商店的49元早餐 囧... - ...

閒聊 + 獻醜證明收小腹很重要文.....

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By Irma
at 2012-08-04T14:50
前幾天敝人在板上佔用了一點版面PO了跟 Fitness 板不是直接相關的內容， 如果有干擾到許多只是想來板上尋找健康知識的人們， 先在這裡說聲抱歉╭(─╴╴─)╮ 昨天想想， 由於已經讓許多板友直接或間接的和我文中的內容有關連了， 沒頭沒尾在一個公共版面冒出說個幾句話然後又沒有下文，並不是負責任的行 ...

維持體重有沒有這麼難...

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By Anthony
at 2012-08-04T14:11
我從去年四月開始減肥 靠規律的運動 沒有少吃~ 不過我減肥進度也會跟我一起放暑假 去年穩定去健身房的日子 4~6月 中間回台灣自我放假 接著就到11月~現在 雖然瘦得很慢 但我也從83kg瘦到71.5(量到最瘦的時候) 正想說好好繼續加油~ 努力到六字頭時 遇到了交論文的時間 大概有半個月 沒辦法 ...