迪卡儂啞鈴的蝴蝶夾 - 健身

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By Dorothy
at 2016-05-06T01:18

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前陣子買了兩組10kg的啞鈴來作訓練

結果開箱後居然卡在產品附贈的蝴蝶夾上....

整個怎麼套都套不進去短槓

我夾子都壓到底了 他還是套不進去 還把外面那層膜給刮掉了....

請問使用過他們家啞鈴的朋友對於這個小玩意有沒有什麼訣竅呢？

感謝~~~~

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-05-07T22:51
有考慮過單純的商品瑕疵的可能嗎？
Megan avatar
By Megan
at 2016-05-12T06:29
尺寸不同?
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By Elizabeth
at 2016-05-13T08:46
我有買那個,後來塗點潤滑油就好了
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By Daniel
at 2016-05-14T08:44
應該瑕疵品吧

關於力竭與離心收縮＆肌肉破壞

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By Annie
at 2016-05-05T23:48
小弟偶然間在YouTube上看到JD所分享的教學， https://www.youtube.com/watch?v=TRPm1PN-p_U 裡頭說明了力竭、離心收縮、肌肉破壞，不是肌肉若成長的必要因素，甚至還會 造成反效果… 最近新的觀念真的是越來越多了，想聽聽各位大大的見 ...

新手練法請教

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By Rosalind
at 2016-05-05T23:15
小弟採用倒金字塔練法， 以三頭肌啞鈴後臂屈伸為例 從第一組4rm的重量開始，次數分別是 4下、 6、8、12、12、12共六組 每組間計時休息一分鐘 練完後感覺肌肉疲勞程度 沒有比正金字塔練法還累 不知道這要練是否適合 謝謝 - ...

胖子想減肥和一些疑問

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-05T23:12
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

大家是為了哪些理由健身?

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By Vanessa
at 2016-05-05T22:44
我從小就極度迷戀自己的肉體 一直以來這傾向只有增加沒有絲毫消減～ 從國小我就很愛裸身照著媽媽的全身鏡 那是家裡唯一能好好欣賞自己全身胴體的地方 但位於雙親房間 常常被發現後改照寢室落地窗 不過鏡子照出的清晰人體汗毛可見 與落地窗勉強倒映的人像實在差太多了 很快便無法滿足我 直到高中偷偷買了 ...

伏地挺身手肘打直問題？

Gary avatar
By Gary
at 2016-05-05T21:42
大家好，小弟最近剛開始練伏地挺身，看了版上許多文章，自己也調整了目前比較適合自 己初學者的姿勢，比較大的疑問是伏地挺身起來時，手肘到底要不要打直？打直整體做起 來速度比較慢，也容易累，像版友說的姿勢對速度慢比較有效果，但小弟如果打直感覺有 種每下硬撐上來然後咖咖的感覺，不知道怎樣的做法才是比較適當的，懇請各位 ...