這個暑假的減重挑戰賽 - 健身

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By David
at 2011-07-14T10:57

Table of Contents

1.康是美--可以賺一罐飲料跟一個量尺跟抽獎機會
2.衛生局--抽獎機會
3.GNC--可以賺一個錠片盒跟抽獎機會

以上是這個暑假免費參與的減重挑戰賽
給大家參考一下
就當作期中期末考，自然就有動力繼續減重下去了

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我的減重班，無效免費
http://ppt.cc/okL,

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2011-07-19T10:10
推整理

台中 一起慢跑、游泳或佳儷運動

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By George
at 2011-07-14T01:53
原po住在台中西屯漢口國中附近, 徵人一起到漢口國中或逢甲大學晨跑, 或佳儷運動館的五權西路旗艦館上任何課. 因為目前在家休息中,想養成早起運動的習慣, 希望徵到的人是女生,彼此比較有話題, 或可以接受我跑步很慢的人。 P.S.如果有人願意教我游泳,在西屯區的假期游泳池 或逢甲大學的游泳 ...

台南深呼吸團報

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By Connor
at 2011-07-14T01:09
最近想報名深呼吸健身房 所以想來徵有沒有人有意願一起報名 三個月的方案 有兩人同行加贈一個月 或三人同行加贈一個月+送5張spa券 所以想徵一個或兩個人一起報名^^ 意者請來信 謝謝! - ...

減體脂菜單請教

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By Oliver
at 2011-07-13T23:07
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

有人蹲馬步的嗎??

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By Oliver
at 2011-07-13T22:18
以前國中的時候，很嚮往武術 又在升學班沒機會練，總是自己在家裡蹲馬步 想說先打好基礎 沒想到蹲馬步還挺累的，那時候就這樣蹲馬步，居然也練出腹肌 後來上了高中，大學有自己機會去運動就很少這樣玩了 這幾天一直下雨沒出去，就開始蹲 哈，還是一樣有效呀，蹲沒十分鐘就開始猛流汗 蹲馬步有什麼要注意的嗎？希望不會 ...

體重沒變...

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By Hedwig
at 2011-07-13T21:32
基本資料 性別：男（男／女） 年齡：24 身高：178 體重：77 BMI： 24 BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：18.9%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：火腿蛋三明治 or 蛋餅 or ...