這是什麼樣的年代? - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2016-01-21T23:31

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這是國民黨....
喔 不是
這是一個舉重興起的年代


好久沒有在這邊發文
一發就是一個疑似當個版的弱弱破PR
https://youtu.be/pKNr1VPV2lQ


運動這東西
講真的 除非有目的手段間的不合理
否則......爽就好阿~

我常常聽到：
你蹲這麼重幹嘛?
不去重訓，每天跑步幹嘛？ 你馬拉松選手喔？
別這麼本位主義好嗎~~


先聲明我不是舉重本位主義
只不過


我舉重 我好潮
呵呵





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FB：憤青飛熊風舉重
https://www.facebook.com/rightslifter

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-01-24T23:11
舉這麼輕 你可以洗洗睡了
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-01-29T12:28
哭哭 慢慢來
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-02-01T19:11
F**k!!!!110!!!!!!
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By Suhail Hany
at 2016-02-01T20:18
已戀愛
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By Isla
at 2016-02-06T05:39
吃海鮮!
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By Heather
at 2016-02-09T03:13
我賺錢完一定去太陽找妳學舉重!
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By Ida
at 2016-02-10T10:41
別學個皮毛就出來要教舉重！
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By Anthony
at 2016-02-14T17:24
肉骨茶湯一碗
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By Kyle
at 2016-02-18T15:35
自古以來文人總是相輕
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By Sierra Rose
at 2016-02-20T16:59
潮熊
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By Emily
at 2016-02-21T14:52
武人都是舉重
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By Elizabeth
at 2016-02-24T23:04
教練 我好想學舉重
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-02-27T12:57
樓下鄰居都沒有意見喔
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By Leila
at 2016-02-28T18:14
溝通 是一種藝術
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By Caroline
at 2016-03-02T08:34
把競技跟休閒分開來看吧！
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-04T09:50
好奇怪 說要分開 又不准別人碰休閒 把舉重選手害死
的就是你這種人
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-03-04T13:42
封閉 又不做事 黃復興喔?!
Irma avatar
By Irma
at 2016-03-05T19:11
沒人說不準碰休閒，是你自己說的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-03-10T17:49
你如果不知道我們做了哪些事就不要說我把舉重選手害
Christine avatar
By Christine
at 2016-03-12T21:00
你真的覺得自己懂得舉重的全部嗎？
Zora avatar
By Zora
at 2016-03-17T02:59
沒辦法接受他人的批評，如何去教導其他人
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-20T07:50
你懂得比我多我也會樂意跟你學習
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-03-24T04:16
在台灣當舉重教練所付出的 比你想像的還要來的多太
Connor avatar
By Connor
at 2016-03-28T02:54
多了，不是三言兩語就能說完。我們如果封閉就不會
James avatar
By James
at 2016-03-28T18:41
有現在的你，你也沒辦法在我們當中學習到那麼多東
西。

居家練 or 一週二次健身房?

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By Liam
at 2016-01-21T17:21
小魯去年4月開始買器材居家健身，買一買也花了2萬多了，目前是感覺小有所成吧... 在其他競技運動感覺得到身材優勢這樣 上個月開始到家裡附近的單次健身中心， 一週去一次，把裡面所有器材都做完(90分鐘) 跑步機飛輪等(30分鐘) 日 背 手臂 一 休 二 徒手胸 自體重練腿 核心訓練 三 健身中心把所有器 ...

用槓鈴練斜方一直打到懶覺怎麼辦

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By Brianna
at 2016-01-21T16:58
安安 各位萵苣 最近小館加強斜方 無奈只有槓鈴可以操作 不過不知道為什麼槓鈴會一直碰到懶覺 做起來很卡 有沒有什麼辦法可以改善 - ...

脊椎開刀後的重訓選擇

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By Ingrid
at 2016-01-21T16:51
推文好像沒人看到，所以回應文章來請教…… 我也是曾經開過刀(椎間盤突出)，因原本想自己練，但怕姿勢錯而又受傷，所以最近也想 找教練學重訓，有大大能推薦嗎？(公司在市府站附近，很怕去店內問，老闆會為了業績 給你唬弄，所以想先來這請教各位大大) - ...

我該選擇哪間健身房

Mary avatar
By Mary
at 2016-01-21T15:28
借標題問一下 本來常去的中正運動中心去年開始整修， 改去新莊運動中心，結果最近也開始整修了， 三重運動中心去過兩次，很小很擠又沒自由槓， 蘆洲的看他們網站好像也沒比三重好到哪去。 請各位大大推薦一下 三重附近或台北市有非會員制而且有自由槓(至少有蹲舉架)的健身房嗎？ 計次的對我來說比會員制的划算， 但好像 ...

肌肉量高體脂沒想像中高肚子卻很大

Charlie avatar
By Charlie
at 2016-01-21T14:44
謝謝大家的回答我想應該是飲食的問題而不是有氧做太少。 因為我有氧的量還蠻高高(去年為了練半馬月跑量120左右持續4.5個月)，如果去健身房會 重訓完接有氧在戶外訓練我也會先跑6公里再訓練有時候也會去爬山。 但飲食就沒特別注意雖然不會去吃吃到飽或整天喝飲料吃零食，但我很容易餓有時候吃ㄧ 個便當都還餓肚子餓起 ...