這是何種健身產品？如何使用？ - 健身

Doris avatar
By Doris
at 2015-10-14T15:42

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輾轉收到這東西，卻不知道如何使用 囧rz

http://i.imgur.com/88iExdL.jpg

http://i.imgur.com/VI2lWsM.jpg

長度80公分

黃色部分有彈力

有找到類似的東西，但又不太像，如下網址
http://tw.taobao.com/item_suggests/27530588016.htm

所以跟各位請教這是什麼健身產品以及如何使用

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2015-10-15T16:23
東庚彈力棒
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-10-17T15:23
第四台狂廣告的bodyblade吧
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-20T13:51
哇~我感覺到全身的肌肉都有訓練到、全身的脂肪都在燃燒
Olive avatar
By Olive
at 2015-10-21T14:12
傑克……這真是太神奇了！！！
Christine avatar
By Christine
at 2015-10-25T03:49
是啊! 以前我也不相信這種東西 但是自從我使用後 整個
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-10-27T07:59
人不管裡外都充滿了燃燒感 連旁邊我的寵物都瘦了 天啊
這真的是很棒的發明~

跑步或跑跑步機真的要腳根先著地嗎？

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-10-13T23:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 不好意思，並非鬧板，知道退文原因後，看完置底文及板規，並保留上文，再Po一次。 因為這個 ...

有推薦的教練或健身房嗎

Eden avatar
By Eden
at 2015-10-13T20:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：165 體重：52 BMI：19.1 體脂率：23(距離生理期還有十幾天) 參考照片： http://imgur.com/a3PLIRv 三餐內容： 早餐：吐司兩片(塗蜂蜜) 或 潛艇堡一個 或 貝果一個 或 全 ...

兩年瘦下的8KG

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-10-13T17:10
這篇不是我自己的經驗 是我觀察老公兩年的體態變化和飲食調整 以及他得到的結果 先說結論 他從81瘦到73，身高約183 從圓圓啤酒肚到現在隱約看得到腹肌，相當隱約 幾乎不是靠運動，90%都是熱量控制 他一星期去大概4-5次健身房 但是...他主要是去做三溫暖烤箱兼洗澡 他認為流汗就是消耗，有加速代謝 真正 ...

減脂是運動的當下就會反應嗎?

Megan avatar
By Megan
at 2015-10-13T16:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 會問這一題是因為 我最近開始重訓游泳 ...

徒手運動問題

John avatar
By John
at 2015-10-13T14:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 今天上TRX時向教練請教了深蹲時的動作問題 另外教練也提到徒手運動到了一個程度後就沒什麼用了（？！） 我目前是中午時會做 1、(20s*3)*3平板式 2、15*9下深蹲（之前沒什麼停留，最近蹲下去有停約3秒） 3、橋式25*3 ...