這是肌酸還是乳清? - 健身

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-03-28T02:15

Table of Contents

※ 引述《suzzdicon (舒玆迪控)》之銘言:
: 之前去日本找以前的好朋友
: 他一見到我 就說:你這幾年在幹麻 看起來真弱雞 科科
: ================================================
: 過了幾天
: 他就帶我去日本的百貨公司買了這罐
: http://tinyurl.com/c55rja
: http://tinyurl.com/ctc4c9
: http://tinyurl.com/d4lmc6
: 叫我回家練練
: 當初去日本沒幾天就回台灣了
: 忘了請我朋友翻譯
: 所以完全看不懂瓶子上寫些什麼@@"
: 請問板上有日文強者可以翻譯嗎?
: 謝謝<(_ _)>

這是乳清蛋白啊,然後添加了幾種維生素跟礦物質,蠻均衡的配方

麩胺酸有放得比較多,那個日文字不是creatine,是glutamine

100克有77.2克的蛋白質,碳水化合物6.6克,脂肪5.5克

裡面有阿斯巴甜K跟蔗糖素去調味

明治的就放心喝吧,不過我想360克那麼一小罐,如果沒記錯也是不便宜

日本國產的乳清蛋白真的是很貴啊,但至少明治的品質值得信賴

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-02T01:29
上一篇有人推文寫說是複合肌酸@@" 搞混我了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-02T06:41
這罐印象中350~450台幣吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-04-06T11:13
百分之百WPC80下去弄 這是什麼意思?上面有寫要怎麼吃嗎?
Noah avatar
By Noah
at 2009-04-10T07:31
乳清蛋白呀~ 看成份77.2g的那個 含量滿高的耶
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-04-15T06:21
一食份300ml 水 21g 乳清
Linda avatar
By Linda
at 2009-04-15T18:57
ta n bo ku 質~ 唸起來就是蛋白質 XD WPC80是乳清蛋白
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-04-18T20:04
有很多乳清是還會加大豆蛋白.酪蛋白等~WHEY100%乳清100%
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-04-22T21:15
腫男大熬夜對肌肉生長不好喔 很感謝您熬夜回答問題XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-04-24T03:01
感謝大大認真回應! 那這罐跟爆發力有關係嗎?

這是肌酸還是乳清?

Harry avatar
By Harry
at 2009-03-28T01:53
之前去日本找以前的好朋友 他一見到我 就說:你這幾年在幹麻 看起來真弱雞 科科 ================================================ 過了幾天 他就帶我去日本的百貨公司買了這罐 http://tinyurl.com/c55rja http://tinyur ...

影片~好...立體的肌肉啊~

Freda avatar
By Freda
at 2009-03-28T00:49
從黃教練網站看到的~ http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1966/163/ 影片中是由Kai Greene and Victor Martinez 示範一些動作... Kai Greene~剛拿下阿諾杯冠軍...而Victor Marti ...

剛剛做單臂三頭肌伸展手肘出現咖咖聲

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-27T22:03
※ 引述《andy7746 (被蚊子包圍)》之銘言: : 剛剛在家做聽到手肘再拉上去和放下得十後聽到卡拉卡拉的聲音 : 請問這是正常的嗎??還是.......因為是照著網路上的教學影片做 : 是姿勢錯嗎??可我有手臂靠緊耳多 : 還是我拿的磅數太重,小弟才拿5p會嗎?? : 第一次做這個,因為抽到海陸想在當兵 ...

請問關於划船的姿勢

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-27T21:06
※ 引述《MortimerJ (莫再提)》之銘言: : 週二開始做背肌的訓練,第一次操作坐姿划船這個動作 : 在以正式組操作這個動作前,有先以較輕的重量去感覺 : 不過在正式來的時候,發現手肘的位置越往後,後三角的負荷也隨之增加 : 在勉力做完正式組後,一直到今天後三角仍有些微的疼痛,可能已經有拉傷的情形 : ...

核心肌群+下背的重要

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-03-27T20:42
因為有板友希望我說明一下我做了哪些運動 所以就放幾張圖片上來 先感謝親愛的室友幫我畫圖 我美術很差 XD 大致上我就是用這三個動作在練腹部 + 下背 至於其他膝蓋阿 股四頭肌 心肺那些 因為都要用機器做 就不提囉 密碼是板名 直接複製貼上就好 ========================= ...