這樣是減掉多少肌肉多少脂肪 - 健身

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By Una
at 2010-09-09T21:33

Table of Contents

※ 引述《simon2000 (simon)》之銘言：
: 7/14 ebody 測量 體重 89.9 體脂肪率 28.5
體脂肪:89.9x0.285=25.6
lbm(非脂肪組織)：89.9-25=64.9

: 9/9 測量 體重 84.4 體脂肪率 22.1
: 請問一下. 這樣是怎麼計算減了多少肌肉 減 了多少脂肪?
　　　　　　　　　　 體脂肪：84.4x0.221=18.7
lbm:84.4-18=66.4
體重:89.9-84.4=5.4 減了5.4公斤
脂肪：25.6-18.7=6.9 減了6.9公斤
LBM：66.4-64.9=1.5 上升1.5公斤

還蠻不錯的成果呢~~

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2010-09-11T00:24
太佛心 特地回__文
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-12T21:57
中
Michael avatar
By Michael
at 2010-09-13T20:01
偶爾佛心一下沒關係啦~~^^"
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-15T11:49
感謝解說.. 剛發現原來Inbody 上都有寫..

健身車壞掉

Queena avatar
By Queena
at 2010-09-09T20:23
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Charlie avatar
By Charlie
at 2010-09-09T20:08
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羽毛球對於膝蓋的負擔會很重嗎?

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By Tom
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Ophelia avatar
By Ophelia
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By Faithe
at 2010-09-09T16:31
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