這樣要熱身嗎? - 健身

Table of Contents


因為手腕有點受傷
兩三天沒做訓練了

想做個仰臥起坐
我只做這個還要熱身嗎

我是指完整整套熱身,包含有氧五~十分鐘

謝謝

--

All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2008-09-05
要...
Ina avatarIna2008-09-09
受傷還不熱身就太超過了
Liam avatarLiam2008-09-13
受傷還不熱身就太超過了