這禮拜TLC的完全改造 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2014-04-27T15:44

Table of Contents

有人看了這禮拜的完全改造嗎？

這集主角的媽媽說話PH值超低的

明明就瘦了不少

偏要在那裏說主角肚子垂下的皮像圍裙

手臂鬆鬆垮垮的 BALABALABALA

改變生活型態已經夠辛苦了

如果周遭的人不能提供心理上的支持而是在扯後腿的話

真的讓人很難受

希望版友對於身旁的閒言閒語不要太在意喔

*\^.^/* 大家加油

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推 jaysuzuki:別看3很小，長三公斤的純肌肉身型變化就很可觀了03/19 22:57
推 Jsin: 看3 小03/19 23:26
推 chiyaoyao: 小 三 肌 可 03/20 01:21
推 teamox9: 3 小， 三 斤 肌 身 變 了03/20 01:47
#1JAQ0qy7 (MuscleBeach)

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2014-04-28T09:43
別看3很小，長三公斤的純肌肉身型變化就很可觀了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-05-02T06:22
看3 小
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By Queena
at 2014-05-05T10:45
3 小， 三 斤 肌 身 變 了
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-05-09T01:12
不能同意更多
Edith avatar
By Edith
at 2014-05-09T15:51
真的，我有看到一些～～火超大
Donna avatar
By Donna
at 2014-05-13T21:43
他會這樣他媽應該負很大的責任吧
Carol avatar
By Carol
at 2014-05-17T23:11
聽到獎勵時還很興奮的說我也可以去嗎 WTFXXK
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-05-19T02:59
她兒子也是阿...帶速食回來吃還一副看笑話的樣子
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-05-22T05:27
年輕人(?)不懂事 我覺得她跟他爸關係比跟他媽好
Annie avatar
By Annie
at 2014-05-25T00:59
不過後面她好像也沒忍住拿一大盤蛋糕還是派一直吃.....
Freda avatar
By Freda
at 2014-05-27T16:30
現正重播中，題外話：女兒好漂亮
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-06-01T00:17
後來情況失控到她老公打電話給Chris求救
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-01T01:32
昨天也有看到這集，家人的支持真的很重要阿！
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-06-04T19:21
有這種家人，減肥會減到很灰心
Zora avatar
By Zora
at 2014-06-08T22:17
坦白說我看到後來有點不知道該不該看這類節目,畢竟有些
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-06-12T15:21
胖子晦暗的心理真的是太寫實太真實,我會看到哭......
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-16T09:07
這節目都是找重度肥胖，然後大量運動加完全生活習慣改變
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-06-20T07:09
減的速度也滿快的，其實很好奇那些個案之後體重控制得如
Mary avatar
By Mary
at 2014-06-23T14:08
何，畢竟身邊無法一直有像主持人這樣的角色不斷激勵你
Liam avatar
By Liam
at 2014-06-24T10:26
我之前真的都會看到哭耶XD 因為也曾體重近百，能體會他們
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-06-26T13:49
的心情
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-06-29T07:16
我看到哭qq
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-06-30T17:03
我也是很能感同深受
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-07-02T02:26
我也是看到哭
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-03T18:23
請問裡面有一位歡樂大叔,(自稱)長得像克里斯，他是何許人也?
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-07-08T04:48
看到哭+1，胖子很苦，減肥也很苦

最佳燃脂心跳率

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By Tom
at 2014-04-27T15:29
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 小的 175/80 體脂27~8% 發現以前跑步都跑太快 (對我而言) 2.4K 15分鐘就快死了，然後比 ...

WORLD GYM健身群組

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By Quanna
at 2014-04-27T14:01
Hello 大家午安~ 最近開了一個world gym 群組的line團 歡迎有加在WG的出沒的朋友可以互相交流 當然歡迎其他健身房的朋友的一起加入討論 意者請來站內信~~ - ...

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By Anthony
at 2014-04-27T01:30
（手機回文，排版請見諒） 你好，我之前也常常被瘦子朋友酸方法錯誤 一開始我只要po晚餐菜色，就會有瘦子朋友說減肥不準吃澱粉 我只要轉貼重訓文章，就會人回胖子練肌肉只會更胖 女生練肌肉你想變金鋼嗎…… 我只要運動後吃飯，就會被我媽唸運動後吸收快，胖更快 一開始我會找文章證明自己的論點，慢慢說服朋友 但我朋友 ...

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Wallis avatar
By Wallis
at 2014-04-27T01:04
本人22歲脊椎側彎去看骨科每次都被說角度小沒關係打回家。 現在越來越覺得背部單邊肌肉的差距 一邊凸一邊沒什麼肌肉 有辦法練單邊讓它平衡嗎 我還有長短腳+骨盆高低 不過我覺得一切好像都是肌肉不平均造成的 有高手可以給建議嗎?? -- Sent from my Android - ...

體重跟慢跑速率的相關請益

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-04-27T01:04
妾身看了原po的文，忍不住想要分享個人淺見。 以前妾身是個跑200公尺就快往生的人，之後妾身把運動當做苦差事，用逼迫自己運動、訂規矩的方式，導致身心受不了，演變成暴食症。 不過，後來妾身體會到想要健康，就要和身體對話，所以每日都對身體說「你越來越性感了我愛你」，然後開心運動去… 抱歉離題了，跳回來 妾 ...