這算是萬中選一嗎？ - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2011-06-24T02:20

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http://www.plurk.com/p/ctcgj6

實際看到的話，應該會覺得大一點，閃光燈打上去，因採用反射光的關係，所以
上面沒有什麼陰影。

他說他五年前就這樣了，而現在（還是說一年前有點忘了，畢竟不熟）只有做橢圓機
而已

請教一下，在各位的概念中，這算是萬中選一嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-06-27T18:24
我手臂也長這樣@@我也想問XD
Puput avatar
By Puput
at 2011-06-29T09:19
我不專業判斷覺得肌肉還不錯可是好像也有點脂肪? 如果脂肪
再消一點應該會更精壯好看 (噢我真的不是專業 憑感覺而已)
Una avatar
By Una
at 2011-07-01T04:23
這是什麼?
Connor avatar
By Connor
at 2011-07-04T23:15
我覺得是有瘦 露出肌肉的基本形狀 原PO覺得那樣有變壯?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-06T20:57
可是他的體脂不算低耶，算是女性標準的數字
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-07-07T06:04
上面有肌肉可是下面有掰掰袖~體脂可能還是不低吧?
Mia avatar
By Mia
at 2011-07-09T21:56
這看得出來是有運動到但不是刻意鍛鍊的肌肉，以亞洲女生
來說算不錯，不過歐美女生的基本盤比這個還強
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-07-10T19:02
體脂看起來是不算低 線條不算很明顯
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-12T15:12
對阿 三頭還是被脂肪埋藏中...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-07-13T01:38
http://ppt.cc/i!lh 歐美女生><~
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-14T08:54
樓上那連結很扯XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-07-16T03:48
這trainer的影片常常被轟 也不知道為何
Steve avatar
By Steve
at 2011-07-17T14:36
其實重點是沒有什麼運動而有肌肉

健身車對膝蓋的傷害比較小嗎?

Jack avatar
By Jack
at 2011-06-24T01:13
看到板上很多膝蓋不好的人說要騎健身車 (我膝蓋曾經使用過度 到現在大概三年 復健和中醫看了很多次 都沒有復原) 有時候騎健身車騎完也會痛atat 我試著騎的時候繃緊屁股或股四頭肌 發現膝蓋更痛 常常運動完都覺得膝蓋後面肌肉熱熱癢癢的 我該怎麼改善呢? 還有我發現我的手臂最近長出肌肉 但是平 ...

辦公室可以做的運動~

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-06-23T21:49
如題~ 辦公室可以做的運動有哪些呢Orz 上youtube 查到的~感覺都很輕量 冏rz 大家有推薦的嗎~ Orz 謝謝~~~:) -- 針眼的人生始終來自於人性‧我以後要早睡Orz http://www.facebook.com/dddd0 鼠／兔／我／食 - ...

剛開始減重!半年內目標瘦15~18kg

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By Dorothy
at 2011-06-23T17:53
基本資料 性別：男 年齡：25 身高：177 體重：92 BMI：29 體脂率：27 參考照片： 三餐內容 早餐：通常接近11點吃，早餐正常吃：鮪魚三明治（有時候加顆肉包）+咖啡 午餐：下午4點多吃，一般是御飯糰+無糖高纖豆漿(有時候是義式無糖咖啡) 晚餐：水餃或其他油不要太多的食物，偶而配點水果+ ...

免費健康講座，還有瑜珈體驗課程，再送貼心好禮

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By Elvira
at 2011-06-23T16:47
主題：好姊妹健康美講座 　　　免費衛教講座教妳身心靈都美麗的小技巧，聽講座還送小禮物唷！ (衛生棉一包＋True Yoga課程體驗卷/還有瑜珈毛巾唷~~) 主講人：True Yoga王牌老師Joyce 　 +婦產科醫師 時間：第二場次 6/26(日)13:30-14:30 地點：第二場次 ...

慢跑/快走完小腿外側會酸痛, 要怎麼舒緩

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By Frederica
at 2011-06-23T13:32
上星期開始下班去操場快走/慢跑 一開始前幾天還正常, 昨天開始快走時小腿外側(大概是腳踝延伸到膝蓋這樣) 會酸酸痛痛的 請問 1. 這樣正常嗎? 還是我快走姿勢怪怪的! 我盡量都走比較大步 2. 要怎樣舒緩? 還是有拉筋的動作可以伸展到這邊 身高 161 體重69 減重一星期都沒啥下降, 爬版面說要量體 ...