逛了這個版那麼久..我的感想 - 減肥

Kristin avatar
By Kristin
at 2004-07-26T01:06

Table of Contents

我來這裡的資歷也不久,沒什麼資格對板務提出批評
僅貢獻一些建議以供參考:
1.進板畫面需要顯目的新手指引標示,讓第一次來的人不急著發問
而是按z進入精華區,並置底一篇文章「第一次學減肥,請看這裡吧」
2.精華區對於第一次看到的人會感覺過於龐大複雜,建議在中間(第11項)加入一個目錄
為「減肥初學者的常見問題與解答」
3.該目錄的標題要聳動,例如:妳身高多高?我告訴妳體重要幾公斤才漂亮!
教妳哪些運動最能有效快速地減肥!
雖然感覺好像在看廣告,但這也是吸引目光的一種手法
內容不外乎健康減肥法與基本知識,這部分還需其他人提供資訊與題目才能完成
4.娘家類問題要不要砍?基本上板規是由板主決定的
我個人意見為「給他方法與路徑(精華區)」 or 「刪文後給他方法與路徑」
如果有人熱心回答,不失為一種鍛鍊解答能力的試煉場

我廢話太多,不一定合用,看過就算了吧

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http://www.wretch.twbbs.org/album/youngkai
歡迎丟我水球問運動與飲食控制的減肥問題
我的學識淺薄,希望能有幫助

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Tags: 減肥

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2004-07-26T20:38
多謝你的建議 我們會盡快改善

吃少少減肥...

Elma avatar
By Elma
at 2004-07-25T19:37
看到這篇文章 有一丁點兒百感交集 上上個禮拜我跟我男友分手了 因為他被我抓到他劈腿 那個女生不僅長得美麗 而且身材非常曼妙 我跟他在一起的時候164/53 以很多人的標準來說是滿健康的 因為我也不是為了要當model 所以我想身體健康就可以了 他有跟我說過 我是他交往的眾女友 ...

請問有氧?無氧?

Charlie avatar
By Charlie
at 2004-07-25T11:09
※ 引述《bigbala (天下無雙)》之銘言: : △ 有氧運動(aerobics): 運動中持續帶氧達20分鐘以上,期間心跳要保持在運動心跳率的 : 範圍。 : →運動中有氧 : 運動心跳率(運動強度) ...

從減肥產品談運動與體重控制

Hedda avatar
By Hedda
at 2004-07-25T01:00
這幾天,XXX草莓與XX藻皆被媒體披露無減肥功能的效果(剩花草..等著吧) 消費者被騙的總金額高達上億,這上億的學費沒有白繳 因為這些妄想用來路不明的減肥產品來瘦身的消費者 她們深刻了體會到減肥不是只靠吃某些東西,就可以坐著也瘦,睡覺也瘦 這也是一個不錯的時機,因為上一次當,學一次乖 社會大眾也該瞭解到運動 ...

踩空中腳踏車可能會有點問題

James avatar
By James
at 2004-07-24T17:09
有一篇討論是問瘦大腿的運動,不過運動生理學界的大師 林正常博士回應說: 空中踩腳踏車是一問題動作,對頸椎不好,請勿嘗試. 腳要瘦不容易,與遺傳關係密切.限制它活動或許有效. 我手上沒有可證明的參考資料,有相關資料會po上來 至於是否真的不好...我寧願相信老師的意見 僅供參考 -- http://www ...

13種讓你愈吃愈瘦的食物

Damian avatar
By Damian
at 2004-07-24T11:45
來源: 中時電子報 2004/07/24 07:25 ⊙吳明珠(台北市立中興醫院中醫科醫師)奇異果:奇異果除了含有 豐富的維他命C,其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避 免脂肪屯積過多。 2 蛋:蛋的維他命B2有助於去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及 維他 ...