運動員的飲食失調 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-09-18T22:40

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回文裡面提到心理師、心理諮商師、心理醫生、身心科醫生等

其實我實際遇過心理諮商師與身心科醫生

去醫院門診會有精神科與身心科等,其中的分別可能有差異,就不多說了


心理諮商師會有會談、心理測驗、三方會談

會談就是談你遇上的問題、別人覺得你遇上的問題(如被強制住院的患者)

心理測驗會做許多量表,很多種,其中會大略區分你的病情狀況

三方會談會找 1.你的家屬、監護人等 2. 主治醫生 3.你本人 4. 社工師

社工師比較明顯差異,因為許多身心科的患者,都是因為家庭狀況出了問題才生病的

例如被強暴、家暴、小時候的陰影造成的恐慌症等

這時候社工師就會提供社會資源與庇護給患者

他們(諮商師)提供的治療是心理上的,他們不投藥在你身上

但是他們會幫你找原始的原因,只是這需要點時間,而且常常會因為患者的緊張、防備

而沒甚麼效果


身心科醫生可以投藥在你身上,但是通常會先經過心理諮商師會談後

除非你是非自覺性的患者,類似不知道自己出了問題的人,被警方或第三方送來醫院的人

不覺得自己有身心症狀的患者,一直嚷嚷著他沒問題要出院的人

這時候就會隔離、強制投藥、還有一些保護性措施,類似把你綁起來以免自傷..

通常自殺未遂的人依法會被強制住院,就是非自覺性患者的一種

不過強制住院的時候,醫藥費是健保給付就是了


醫生投藥通常都是減緩你的生理狀況,例如失眠、緊張、焦慮、便秘、恐慌、心跳加速感

噁心、幻聽、幻覺、身體疼痛(因為長期緊張造成肌肉緊繃...)、頭痛、下墜感

藥品有分級制,第一線第二線這樣

而且他們可以開治療單,例如開心理諮商給你,之後就會有諮商師來找你會談

或者開放鬆治療給你,就會有人帶你去做肌肉放鬆..

另外,患者所有的感覺都是真實的,包含幻覺與幻聽、坐大怒神等

外界的刺激-->感官-->大腦-->辨識-->得到感覺

譬如你現在進到冷氣房,溫度低-->皮膚感到低溫-->大腦-->辨識-->得到冷的感覺

-->最後你覺得冷

但是患者不用外界的刺激,直接從感官或者大腦就開始流程了

譬如他可能會覺得冷,但是外界溫度明明很高,但是他是真的覺得冷

而且可悲的是,他穿再多衣服也沒用

相關學理..這裡不是心理版= = , 所以討論FITNESS的就好了XD


通常飲食失調與壓力過大的人,請心理諮商師幫忙已足夠= =

因為你還有自覺性,倒不是甚麼大問題

實際面上,那些職稱,他們做的事情是這些

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「要是我有一條圍巾,我可以把它圍在脖子上,隨便帶到甚麼地方」by 小王子

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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-09-23T01:09
長知識!!
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By Puput
at 2011-09-23T21:49
推 還有原po的簽名檔怎麼都是每次都是圍巾 XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-09-28T08:18
因為原PO脖子很纖細XD
Olive avatar
By Olive
at 2011-09-30T11:32
推原PO佛心~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-09-30T22:59
其實我有點好奇靠節食減超過十公斤的人有多少沒有得過
精神疾病的耶....
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-10-01T01:42
因為我沒有認識這樣搞還不會生病的人(就算沒病也很神經
質)
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-10-05T20:26
推~

室售的豆漿該要多久喝完還有選擇問題

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-09-18T19:29
先謝謝之前板友們對我增重的建議,我現在有開始進行重訓計畫 每天也都固定喝兩杯豆漿 我是買光泉鮮豆漿的燕麥高纖1857毫升那種的 大概分了快五天才把它喝完,不過就在剛剛快喝完時肚子突然不舒服跑去澇賽 我看看日期是9/24才到期,也有看到他標口封示說開封後請盡速用完 不過一般到底能分幾天喝完比較好呀?? ...

減肥兼健身

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By Kama
at 2011-09-18T17:19
想請問男生減肥跟健身(練肌肉線條) 如何並行? 本身想繼續減肥 BMI不符標準 現在67公斤 想瘦到62公斤 所以一直有在有氧 但我同時想練肌肉(線條那種) 下班回來頂多有氧30分鐘就很累 無法再重訓 有比較好的建議嗎? 另外飲食上 少吃可以減重 但這樣會不會肌肉就出不來呢 ...

好像遇到停滯期了.....我該怎麼繼續???

Tom avatar
By Tom
at 2011-09-18T12:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

適當的休息也很重要啊!

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-09-18T11:02
話說返台後的一個星期我都在跟朋友聚餐,故返台七天我都沒運動。 回太原後重新去健身房重訓,原本以為力量會掉一點,結果力量反而上升。 臥推:65公斤→70公斤 硬舉:100磅→80公斤(這次回去有買腰力帶,所以比較敢舉重一點) 二頭肌:W槓+20公斤槓片→W槓+25公斤槓片 拉單槓:第一組15組→第一組 ...

今天突發奇想到增加心跳的辦法

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-09-18T09:41
今天晨跑的時候突發奇想... IF 一樣的路程...跑習慣以後心跳會降低 than 我如果跑步的時候憋氣然後(憋不住以後)再猛吸氣... 這樣心跳是不是也達到加快的地步 XD~~~~? - ...