健身運動完的體重差異 - 健身Poppy · 2013-07-30Table of ContentsPostCommentsRelated Posts昨天因為行程安排 起床後就去競走50多分鐘 起床後有馬上量一次體重 運動完後也有量一次 比起來運動後少了0.5kg 想請問體重紀錄該以哪個為主? -- Sent from my Android -- 健身All CommentsFrederic2013-07-31起床為主 運動會流汗水分就減少了 自然體重減少Daph Bay2013-08-02運動完水份流失較多,起床量比較準確Gilbert2013-08-05其實差異不太 因為你起床後如果是上完廁所量的 一樣是Kama2013-08-07少水分的Jacky2013-08-07我起床上完廁所量,跟晨跑完回來量可以差快2公斤.Related Posts健身房是不是很多人都騎錯了?每2小時就餓了...大家會這樣嗎?跑步??快走???像"瘦身男女"中的減肥中心有工作的人還會運動嗎?
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