運動後喝酒 - 健身

By Caroline
at 2013-03-16T22:36

Table of Contents

想請問一下
運動後過約1個半小時喝酒會不會怎樣
版上稍微查一下只有說運動後不要馬上喝酒
那如果有喝東西吃東西過後一個半小時勒

最近有固定慢跑
但是這幾天很多事情不順
朋友也是
約好晚上要喝酒談天
大概會醉那種

但是剛好那天是我有慢跑的時間
不知道這樣會不會傷身體

爬文有看到這樣比較容易囤積脂肪
但久久一次，如果只是比較容易囤積脂肪的話那就沒關係

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All Comments

By Bennie
at 2013-03-19T08:04

我是有個快50的學長，前一天大喝，隔天跑馬拉松Orz

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