運動所消耗的熱量 - 健身

不好意思，請教一下各位，

網路上有不少類似的網站，比如說:

http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/calculator_activity.php

輸入自己的年齡、性別、體重，

再選擇所從事的運動類型與強度，便能得到所消耗的熱量值。



我知道這只能算出大約值，但這是"快樂表"嗎?

像是25歲、60kg、騎單車-輕度-2小時，它居然算出857.70大卡?



敢問各位板友，這種類似的網站，算出來的結果可信度有多高呢?

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