選擇逼近健美朋友的禮物 - 健身

Emma avatar
By Emma
at 2015-04-06T22:46

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抱歉剛剛被告知分類錯誤所以重發

哈囉～想請問常上健身房的各位
因為有一個男生朋友對健身充滿一股熱情
飲食也像在吃草一樣很控制
常常練到我覺得蠻心疼的
今天他練腿時甚至練到上吐下洩

我不懂健身
但知道他有在吃營養品 ..
而他也要接近大考的日子了
想寄個東西幫他加油打氣
我想送他健身在吃的保養品
可是不知道買什麼樣的東西才上來版上問大家
還是說收到什麼禮物會感到欣慰呢?

謝謝 =)

補 :
我也不知道上吐下洩是怎麼回事ㄟ xd
只知道他對自己要求很高
有看過他練的樣子
明明都一臉快飆淚了還堅持要繼續

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2015-04-07T09:53
圍巾
Selena avatar
By Selena
at 2015-04-08T17:58
咦？為啥會想到圍巾
Olga avatar
By Olga
at 2015-04-13T11:04
乳清蛋白？
Regina avatar
By Regina
at 2015-04-14T02:53
哈哈剛剛被刪文有人說乳清蛋白了，但不知道哪個牌子
比較推薦什麼的 .... 因為我不懂
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-04-17T01:11
練前練後 乳清手套搖搖杯都可以送
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-04-20T20:06
護腕
John avatar
By John
at 2015-04-22T17:32
2顆水煮蛋
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-04-25T15:29
肌酸
Joe avatar
By Joe
at 2015-04-28T22:15
書
Noah avatar
By Noah
at 2015-04-29T06:39
心跳錶
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-05-02T00:58
綜合維他命
Isla avatar
By Isla
at 2015-05-03T05:57
No
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-05-07T01:08
推薦他補充一些知識，狂操猛練不等於有效
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-10T17:30
上吐下瀉到底是= =
Enid avatar
By Enid
at 2015-05-13T19:21
B群?他可能很累要健身又要準備考試
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-15T09:19
練到上吐下瀉……
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-05-19T07:33
毛巾
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-05-20T22:50
嗨~謝謝大家給的建議!護具的話，他的手也是練到長繭，
所以護手是戴著練習嗎?哈哈抱歉問題很多
Olive avatar
By Olive
at 2015-05-25T15:33
ㄛ 我好笨我看到練前練後了 xd
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-05-28T11:52
護腕 跟手套都是練習用的
私心覺得護腕很帥
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-06-01T00:47
搖搖搖杯超讚
Olive avatar
By Olive
at 2015-06-01T04:17
http://i.imgur.com/GJRE4x5.jpg 搖搖杯像是這種嗎？
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-06-03T05:06
yes 樓上這是搖搖杯
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-07T20:13
送他日光沙龍卷
Emma avatar
By Emma
at 2015-06-10T02:06
http://i.imgur.com/bnDlXXJ.jpg 為啥我找日光沙龍卷
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-06-13T19:44
是這個 .......
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-17T20:14
拉力帶，或是超緊身的訓練衣，有運動習慣的收到運動商
品都頗開心
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-06-19T18:23
哈哈 ~~ 謝謝大家啦！因為自己也有在運動知道那種感
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-06-20T03:30
覺 !! 已訂了一個搖搖杯
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-06-22T06:10
體脂計

請問這樣的有氧運動夠嗎?

Elma avatar
By Elma
at 2015-04-06T10:37
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

重訓+有氧菜單請益

Edith avatar
By Edith
at 2015-04-05T12:22
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這樣是否為胸大肌缺少症?(附圖)

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-04-05T12:02
※ 引述《dufo (子美兄)》之銘言： : 原po為23歲男，身高體重175/56 : 生活作息應該算正常(12點睡，早上7點起床)，吃不胖的體質 : 因為自己身材差，猶豫了好久..想決定好好面對這個問題，想去健身 : 但一來到這個版，發現要練出肌肉的人似乎都有一點肉才有辦法練 : 仔細一看自己的身材，發現 ...

個人飲食熱量控制

Audriana avatar
By Audriana
at 2015-04-04T12:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位大家好 小弟於去年11月開始運動至今，體脂肪降了約9 ...

重新運動後體重增加

Rae avatar
By Rae
at 2015-04-04T06:54
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 想請教一個問題 我原本有保持運動習慣達10個月 瘦了9公斤 然後停滯了2個月 體重微微回升2公斤 最近兩個星期又開始運動 體重繼續增加1,2公斤 請問這跟運動初期肌肉量變多有關係嗎? 我本來是想說也才停滯2個月 這當中還是偶爾有運動啦 但可能一星 ...