邊跳繩邊充電 - 健身

By Hamiltion
at 2010-06-22T16:42

Table of Contents

現在的科技真的愈來愈進步了

這樣跳起繩來也比較有個目標哈

http://ppt.cc/-AOj

不知道售價是多少....

--

All Comments

By Lucy
at 2010-06-24T04:59

By Queena
at 2010-06-22T15:19

運動中心又是新的一期報名了 5.6月上了一期飛輪有氧 7.8月在考慮要增為一週2 次飛輪有氧或是飛輪有氧搭配皮拉提斯平常自己還會上健身房踩腳踏車跟重訓一到兩次目前身高 157-158 體重 53-54 想請教各位 - ...

By Callum
at 2010-06-22T14:24

我需要一位健身教練協助我瘦身地區在士林北投這一代一個禮拜想要上兩次課左右雖然我也是加州會員(但加州健身教練貴到要命) 請問哪裡可以找到便宜一點的教練課程或者你本身是健身教練~也可以來信談談謝謝你... - ...

By Andy
at 2010-06-22T14:02

最近運動會選擇跳繩先有氧30分鐘如跑步、騎室內腳踏車接著再跳繩跳一千下約花費15分鐘內跳一百下會休息一下做伸展抖抖腿之類想請問大家我看板上有人都跳半小時或一小時總覺得會跳到腳抽筋! 我的量會太少嗎? - ...

By Andrew
at 2010-06-22T13:30

我24歲男生 176/86 前一陣子陰雨綿綿，買了L牌的踏步機回家踏。算一算也踏了一個多月，由於體重滿重的擔心膝蓋受傷因此大約一週只有踏四-五天吧時間也從一開始三十分鐘慢慢到四十分鐘，目前目標是總時間一小時以上 (中間會休息不然膝蓋會掛) 以上是背景在這一個月的期間，我發現一件事， ...

By Edwina
at 2010-06-22T13:13

基礎代謝:1225卡(好少 andgt;and#34;andlt;) 三餐內容早餐：白飯半碗/全麥吐司一片+燙青菜或炒青菜半盤+荷包蛋+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡或鐵板麵一份+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡午餐： 7-11 御飯糰+桂格燕麥或7-11 關東煮 ...