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鄭多燕DVD拿的啞鈴是幾磅的？ - 健身

Ivy avatarIvy · 2011-07-13

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大家好：

請問一下鄭多燕DVD中的肌肉運動用到的啞鈴一個是幾磅的？

謝謝

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All Comments

Olive avatarOlive2011-07-16
一個700g
Zanna avatarZanna2011-07-18
0.7KG
John avatarJohn2011-07-21
700g的運動強度夠嗎?總覺得拿起來沒有fu,太重又怕受傷
Hedda avatarHedda2011-07-22
要持續在手上30分鐘，700g應該是很夠了→女生
Joseph avatarJoseph2011-07-26
700g拿寶特瓶裝水就好了
Steve avatarSteve2011-07-26
我本來也是用寶特瓶 練久後感覺沒FU 用大爽健美茶裝水
Kelly avatarKelly2011-07-30
保你酸到不行
Una avatarUna2011-08-03
啞鈴的好處在於好抓易拿 寶特瓶是省錢隨處可得
Necoo avatarNecoo2011-08-04
大創也有啞鈴，拿來練剛好 0.5 或 1KG
Quintina avatarQuintina2011-08-06
屈臣氏有賣啞鈴造型礦泉水,兩個願望一次滿足,我都塞一塊錢
Eden avatarEden2011-08-10
樓上放滿一塊錢大概多重阿？
Agnes avatarAgnes2011-08-12
蛤~我都拿3磅的跳...(難怪每次手都快斷惹!))
Erin avatarErin2011-08-17
蛤！！我都拿6磅的　難怪狂冒汗...... 囧
Sarah avatarSarah2011-08-17
樓上兩位XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD