鄭多燕的DVD的種類 - 健身

By Odelette
at 2012-08-11T22:23

Table of Contents

最近想買鄭多燕的DVD送朋友當生日禮物

爬文發現她出了好多系列...第一代/第二代，然後又是搭配球/啞鈴...

想請版上好心人士可否幫我簡單敘述一下哪些系列的內容及差別？

我朋友是平常就有運動習慣的人，這樣要買哪一套比較適合呢？謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

By Quintina
at 2012-08-12T22:02

e-shopping板有很多使用心得喔 :)

By Blanche
at 2012-08-15T02:57

第一代是四片裝第一代的啞鈴可買可不買

By Agatha
at 2012-08-17T05:33

第二代是三片裝它本身就有附一顆球！

By Leila
at 2012-08-21T02:43

她目前最新出的DVD就是伸展操是附在新書裡的不能單買

By Megan
at 2012-08-22T12:19

至於要買哪一套比較適合我是建議可以買第一套+伸展書
雖然第一代裡的動作比較基本，但是專注去做的話跟一般

By Rebecca
at 2012-08-26T17:57

運動所活動到的肌群不一樣~雖然我有在慢跑但我做她的第

By Agatha
at 2012-08-26T20:34

一代也還是會很痠，然後伸展操我覺得CP值很高~很適合運
動的人買~身體要先伸展開來運動才會事半功倍

By Dinah
at 2012-08-29T18:03

（不過其實第一代在水管上都可以找得到唷）

By Necoo
at 2012-08-30T21:13

伸展那本書08/17(五)博客來66折唷

By Lydia
at 2012-09-03T06:19

....二樓牛逼

By Candice
at 2012-09-07T23:33

伸展那一本有連結嗎？我找不到66折

By Lydia
at 2012-09-12T16:57

本土kimoko老師最近也有出一本耶~有人要分享心得嗎?

By Frederic
at 2012-09-16T03:21

博客來相關網址http://www.books.com.tw/activity/2012

By Lydia
at 2012-09-18T13:00

66折的是曲線線操那本，不是伸展操

請問各位，登階運動傷膝蓋嗎?

By Heather
at 2012-08-11T18:54

※ 引述《loveponpon (再撐一首歌的時間 )》之銘言： : 跑步跑到有點膩了，騎x-bike的心跳數也遲遲都上不去， : 最近搜尋這版上的舊文章，意外發現登階運動真的深得我心!! : 我每天都固定會在家中的樓梯做30~40mins : 就是左腳上右腳上左腳下右腳下這樣(左右腳順序會交互也會穿 ...

卡關+恭請版娘批示

By Anthony
at 2012-08-11T10:25

揪～～～～～竟～～～阿龍我的進度如何呢～一個月又過去了～讓我們來看看我這個月的成績單吧！！！（點頭如搗蒜～）身高：158 女生 28歲不認真上班族一枚 2011/10/23 2012/01/08 2012/2/28 2012 ...

中和華中橋最近的健身房

By Liam
at 2012-08-11T09:55

最近那附近新開了一家在2樓的健身房好像叫做and#34;運動特區and#34; 地點是華中橋下景平路中山路路口(往台北市方向) 我哥去參觀過他說最近好像特價可以買單月1200 器材很新看起來頗專業教練有練 (教練應該就是老闆吧我哥說這間看起來就是像小型自營的健身房) 緹力仕單月牌價 ...

那0.5公斤好難 Q_Q

By Lily
at 2012-08-11T09:34

目前狀況：簡單重訓30分鐘 + 有氧30分鐘一周上健身房4~5次不等五月底至今約二個半月爬 PTT Fitness ：每天三餐照著精華文健議：金、銀、銅比重來吃(早上吃好點，中午適量，晚上少吃些) 嚐試少量多餐，盡量避免過油、炸等食品目前身高171，體重76，基礎代謝率1750 ...

中和華中橋最近的健身房

By Bennie
at 2012-08-11T07:43

問過緹力士，他說單次消費要800圓可是我只想要使用跑步機還有一些舉重的健身器材而已，有點太貴想請問有沒有離華中橋最近的健身房呢? 不然我只能跑去萬華運動中心了.... 在此先謝謝囉! - ...

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