鄭多燕的DVD的種類 - 健身

Odelette · 2012-08-11

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最近想買鄭多燕的DVD送朋友當生日禮物

爬文發現她出了好多系列...第一代/第二代，然後又是搭配球/啞鈴...

想請版上好心人士可否幫我簡單敘述一下哪些系列的內容及差別？

我朋友是平常就有運動習慣的人，這樣要買哪一套比較適合呢？謝謝！

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All Comments

Quintina2012-08-12

e-shopping板有很多使用心得喔 :)

Blanche2012-08-15

第一代是四片裝第一代的啞鈴可買可不買

Agatha2012-08-17

第二代是三片裝它本身就有附一顆球！

Leila2012-08-21

她目前最新出的DVD就是伸展操是附在新書裡的不能單買

Megan2012-08-22

至於要買哪一套比較適合我是建議可以買第一套+伸展書
雖然第一代裡的動作比較基本，但是專注去做的話跟一般

Rebecca2012-08-26

運動所活動到的肌群不一樣~雖然我有在慢跑但我做她的第

Agatha2012-08-26

一代也還是會很痠，然後伸展操我覺得CP值很高~很適合運
動的人買~身體要先伸展開來運動才會事半功倍

Dinah2012-08-29

（不過其實第一代在水管上都可以找得到唷）

Necoo2012-08-30

伸展那本書08/17(五)博客來66折唷

Lydia2012-09-03

....二樓牛逼

Candice2012-09-07

伸展那一本有連結嗎？我找不到66折

Lydia2012-09-12

本土kimoko老師最近也有出一本耶~有人要分享心得嗎?

Frederic2012-09-16

Lydia2012-09-18

66折的是曲線線操那本，不是伸展操