醫生叫我不要喝高蛋白... - 健身

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By Liam
at 2015-07-03T14:39

Table of Contents

之前肩受傷到現在四個月，試了各種治療還沒完全康復，

後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科，從今天早上七點排到

一點才排到，後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時就說

醫生：你有吃高蛋白嗎？

我：有啊。

醫生：不要吃高蛋白，傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白)

一般是我朋友這樣跟我這樣講，我都會吐回去， 但現在

面臨的是醫生，我不敢多說什麼。

我：痾~其實我吃不多啊，現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。

醫生：你可以吃牛肉那些來補充，主要是你不知道你吃的高蛋白是

用什麼提煉出來的，所以你看那些健美選手壽命都不長。

我：嗯~確實有些都滿早走的，但那應該跟用藥有關係吧。

醫生：跟高蛋白也有關係，聽我的不要再吃了。

我：好~~

被醫生這樣一講，讓我又開始混亂了~













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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2015-07-08T03:02
或許你可以問他為什麼不要吃(學理上) 而不是經驗推論囉
Joe avatar
By Joe
at 2015-07-09T12:56
願聞其詳
Belly avatar
By Belly
at 2015-07-12T15:13
我父親是醫生，他也叫我不要吃.....
Joe avatar
By Joe
at 2015-07-13T01:59
…我已經喝好幾年了怎麼辦
Susan avatar
By Susan
at 2015-07-17T10:46
那醫生知道牛吃哪些飼料嗎？
Carol avatar
By Carol
at 2015-07-18T21:10
怕就不要吃阿 圖個方便而已
Noah avatar
By Noah
at 2015-07-20T21:48
畢竟是加工食品
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By Barb Cronin
at 2015-07-25T13:13
天然的最好
Iris avatar
By Iris
at 2015-07-27T02:55
練爽的 也沒要比賽 吃一堆有的沒的幹嘛
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-07-28T03:34
其待鍵盤醫生再度出來解惑
Belly avatar
By Belly
at 2015-07-30T10:20
我美國的表哥原本也都有喝 後來在相關工作的朋友
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-08-02T03:09
說真的喝不喝我覺得真的沒差
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By Cara
at 2015-08-04T15:35
蛋白來源確實是重點沒錯，質精+適量。我找不出不吃的理
William avatar
By William
at 2015-08-08T03:10
叫他不要喝 說裡面加了有的沒的 你也不知道
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-08T12:43
我覺得重訓用preworkout 跟 bcaa 就好了
乳清蛋白真的很不重要 用跟不用效果都一樣
Kama avatar
By Kama
at 2015-08-12T04:40
金牌乳清也有出natural的 所以原本的是多不natural
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-15T14:26
古代人沒喝還不是可以練得壯壯的 頂多慢一點而已
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-20T07:01
PREWORKOUT才不好...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-08-22T19:53
方便；加上台灣食安恐怖的程度，我不覺得高蛋白會更危險
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-08-23T05:27
蛋白粉是台灣製的嗎?
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-08-25T06:38
如果是我我才不鳥他咧(雖然我現在也沒在喝了)
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-08-25T23:00
這樣講加工食品都不要吃！你不知道會加什麼
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-08-29T10:09
你能確定你每天的每一口食物都無毒純淨健康？建議您
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-29T19:19
我只是營養攝取不足才喝...
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-09-01T08:37
哪個健身選手短命?有參考文獻借我看一下嗎@@!
James avatar
By James
at 2015-09-03T07:36
阿諾就67歲啊 活的好好的 還在賣乳清耶
William avatar
By William
at 2015-09-07T10:11
醫生用健美選手短命來逆推有點腦殘
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-09-07T11:47
運動員不能跟一般人類比，用生命在拼成績的。
乳清不重要的話pre更不重要
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-09-10T21:41
又是謠言一則?還是事實呢?可以跟我說這位有名骨科開在
哪嗎?想去看看
Christine avatar
By Christine
at 2015-09-15T10:33
除非你要出國比賽 不然藥不要用 蛋白粉不要喝
喝蛋白 就跟跑粉趴一樣 可能沒事 但一出事就身體壞掉
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-09-16T18:39
開始危言聳聽了是嗎...
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-09-21T10:02
我只能說「呵呵」
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-09-23T19:31
我的醫師也叫我不要喝高蛋白 他可是台大名醫呢
Joe avatar
By Joe
at 2015-09-26T00:56
那一般奶粉可以喝嗎? 三合一咖啡可以喝嗎?
Regina avatar
By Regina
at 2015-09-30T05:26
術業有專攻，專精到普通人看來根本不了解
Ula avatar
By Ula
at 2015-09-30T15:20
檯面上有用藥選手比較要擔心
Harry avatar
By Harry
at 2015-10-02T22:31
除非有自己研究過 不然醫生也不見得就懂高蛋白跟健身
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-10-06T17:44
1推D大！我父親也是醫生，但他出錢幫我買乳清ㄟ
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-10-07T03:07
醫生看過大風大浪應該有所根據
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-10-08T12:09
笑死了 不能喝高蛋白 那怎麼補體素賣這麼好
Puput avatar
By Puput
at 2015-10-13T08:09
原來台灣的醫學中心在這裏啊？ 問這裡的專家就對了
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-10-14T00:46
選擇你相信的吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-10-15T00:46
我比較好奇醫生怎麼看出你有吃的...
Iris avatar
By Iris
at 2015-10-16T04:04
看paper就知道誰對誰錯
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-10-20T03:18
我也只想說ㄏㄏ 我還聽過醫生建議都不要運動的咧
Kama avatar
By Kama
at 2015-10-21T11:11
據我所知 醫生平均壽命好像也不高
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-10-24T03:28
大家都去買高蛋白就沒人要去買補體素了啊，一定要把C
P值高的高蛋白逐出台灣
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-10-24T16:40
哇 全台灣的醫學菁英都在muscle板
Donna avatar
By Donna
at 2015-10-29T12:27
不用看到本人還可以鍵盤診斷呢
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-11-02T13:17
聽醫生的吧
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-11-07T07:59
說真的 要吃就吃 不要吃就不要吃 沒啥好怕的
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-11-07T12:06
所以是什麼裡面的成分有害呢? 醫生也說不出所以然阿
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-11-07T18:34
台灣黑心食品這麼多 有疑慮的都不吃了嗎?
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-11-12T08:29
應該是說，不用吃也會健康，吃了卻可能會有狀況，所以才
Jack avatar
By Jack
at 2015-11-16T18:54
有這樣的醫囑，個人淺見
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-11-17T11:45
聽專業的吧… 雖然醫生也叫我不要重訓
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-11-21T17:35
反正每天都吃化工食物吸廢氣，補品根本良心事業
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-11-24T14:43
近幾年參加國內外的研討會，歐洲已開始重視"肌少症"，會建議
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-11-29T08:46
老人早上至少攝取20g優質蛋白質，以及增加蛋白質攝取量，減緩
肌肉流失。肌少症是近幾年才開始被重視的，那些醫生執業之後
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-12-01T12:15
資訊可能沒有跟著更新。我看台灣人要接受"相對"高蛋白飲食可
Edith avatar
By Edith
at 2015-12-01T14:37
能還要一段時間。歐洲很多開發給老人的高蛋白飲品了
美國的狀況我就不了解了
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-12-04T16:54
有興趣可搜尋"肌少症"，也許對諸位的父母有幫助
John avatar
By John
at 2015-12-05T16:15
推樓上，中老年人活動少真的很明顯...
John avatar
By John
at 2015-12-06T14:21
醫生平均壽命不高是因為超時工作 拿來比喻喝高蛋白怪怪
Una avatar
By Una
at 2015-12-08T03:03
醫生壽命應該是用來對照第三因的問題吧～？
Edith avatar
By Edith
at 2015-12-08T18:04
網路上潛伏著的醫生們該出場囉
Selena avatar
By Selena
at 2015-12-09T12:52
鍵盤問診真方便
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-14T02:24
呃﹏感覺都推文歪了....醫生沒說不要補充蛋白，是說不
要吃乳清...因為不知來源如何提煉
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-12-16T20:41
有人回得很中肯，有人卻不停秀下限
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-19T22:27
重點在於喝的高蛋白額外的添加物，像"阿"開頭的很可怕...
Candice avatar
By Candice
at 2015-12-21T18:09
個人沒在喝 但是我會選擇相信醫生 畢竟以台灣的
畸形社會風氣 醫生多半是全國前10%菁英 他說的我信
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-12-24T19:10
醫生也有傲慢的
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-12-27T01:06
恐龍法官也多半是全國菁英
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-28T14:37
某方面的專家 在其他領域不一定很在行 甚至跟一般人一
樣而已
Candice avatar
By Candice
at 2016-01-01T22:43
我相信 不少的可能也沒隨時更新最新訊息
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-01-06T06:31
應該是要問詳細原因吧 而不是醫生說什麼就信什麼
Gary avatar
By Gary
at 2016-01-10T16:27
台灣醫學方面實在太落後，至少落後歐美十年
Belly avatar
By Belly
at 2016-01-14T06:16
都叫恐龍了根本沒資格叫菁英，問題是如你說的，領域不
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-01-16T04:49
同就差很多，一般社會大眾如何判斷恐龍? Ans.看新聞
可見最頂尖的菁英都當記者了，什麼領域都行，然後看新
Connor avatar
By Connor
at 2016-01-16T08:58
聞下結論的民眾也不惶多讓
Gary avatar
By Gary
at 2016-01-18T02:21
身體自己的，要不要喝自己決定
Mason avatar
By Mason
at 2016-01-22T05:44
這醫生你敢看? 他基本醫學生的都會內科知識都忘光了阿
Leila avatar
By Leila
at 2016-01-26T10:59
我覺的你應該去醫院, 請教有耐心解答的營養師, 這最專業
Michael avatar
By Michael
at 2016-01-30T05:39
我就遇過醫生有在健身吃了二十多年，打一堆人臉
Olive avatar
By Olive
at 2016-02-02T13:20
聽醫生的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-02-02T18:44
我也聽很多人說不要吃 也是因為傷腎
Linda avatar
By Linda
at 2016-02-05T04:39
醫生不一定比較利害..去復健科看看..對軟組織受到沒辦法

4週練出一身肌

Isla avatar
By Isla
at 2015-07-03T13:39
剛在台南新天地 6樓逛到，原價打3.9折。 有興趣的版友，可以前往購買唷！ http://i.imgur.com/DLclI8t.jpg http://i.imgur.com/T6WaueK.jpg -- Sent from my Android - ...

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By Xanthe
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By Agnes
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By Necoo
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By Joe
at 2015-07-03T00:02
※ 引述《fatangel5566 (南港陳建州)》之銘言： : 小弟每週大概會有5～6次重訓， : 其中大概有2～3次會接40分有氧。 : 這樣的訓練模式已經非常習慣了， : 但是這陣子因為工作真的太忙， : 所以有一週的時間沒有去運動。 : 等我繼續開始運動以後我才發現， : 前一週沒有運動的睡眠品質跟精 ...