重力的心型伏地挺身會導致雙下巴嗎? - 健身

小弟以前臉很尖

這兩年來開始有雙下巴，脖子也變粗了

我懷疑是不是跟伏地挺身有關啊?

我做的伏地挺身是腳抬高手撐地新，手掌張開合併心型
的伏地挺身

每次都做40以上，汗如雨下啊!!也很操

可是效果很好整個上胸跟紘三頭肌跟脖子下兩側肌肉隔天就
看得出效果!!我178..67
整個鎖骨都不見了!!因為肉都長到上胸去了

可是做了一年多，之後就一個禮拜只做兩次

然後開始有雙下巴(我不知道是不是巧合)

現在變得很嚴重，就算身體瘦下來了，臉也要過好幾個月
才慢慢變小

到底?????????還有該怎麼利用運動瘦臉啊???
感覺沒有施力點?

--