重訓+遊泳 肩膀都會變厚?? - 健身

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想問一下喔XD

因為小弟我重訓+游泳一段時間

看到我的人都覺得我明顯''變壯''了

就是肩膀上半身從側面看很''厚實''(相較於我的下半身而言)

因為我身高矮 就顯得上半身比例不太協調

好像上面大下面小


因為游泳都是自由式 重訓也是上半身訓練居多

所以變成這樣


想問大家都會這樣嗎XDD





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