重訓地墊用來捶打是 OK 的嗎? - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2021-01-22T15:03

Table of Contents

是這樣

小弟想練槌鈴敲輪胎的動作

但是要去搞那麼一個大輪胎回家蠻難，也挺不方便的...

想問重訓的那種地墊代替輪胎拿來槌打是可行的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2021-01-27T10:34
可以
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-01-30T22:28
原來還有這種樣式 中世紀的武器都可以拿來健身了吧？
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-01-31T03:09
半夜去敲路邊貨車輪胎不知道行不行
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By Lydia
at 2021-02-03T20:54
不知道拿沙袋丟地，效果一不一樣
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-02-06T10:39
去應徵板模，有練又有錢，還能曬出小麥肌
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-02-07T09:45
之前去過一間健身房硬舉區的地墊有被壓出一個弧形
除此之外沒什麼問題
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-02-08T22:01
以敲來說地墊的耐受度比較差一點吧 而且厚度不夠啊
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-02-09T11:20
你要鋪個10層嗎
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By Yedda
at 2021-02-09T20:18
你剛看完第一神拳？
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-02-12T17:02
因為職業關係 需要強大十字鎬的挖掘能力 才會想練
Lily avatar
By Lily
at 2021-02-16T06:02
除了地墊跟輪胎外 有什麼大型橡膠塊的類似產物可以買
到嗎？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-02-20T15:40
玩minecraft？
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-02-21T19:53
砲班?挖駐鋤?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-02-22T15:02
原PO:
https://i.imgur.com/yrNpj9A.jpg
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-02-26T02:49
樓上XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-02-27T01:17
拳擊的沙包應該可以拿來槌
Dora avatar
By Dora
at 2021-02-28T23:01
史丹利葉那慈
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-03-05T19:00
大的廢輪胎 去找專門換胎的車店要就有了 不難
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-03-07T14:38
碎地重擊
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-03-08T19:33
去專門換卡車輪胎的和他們要，他們根本當垃圾
Delia avatar
By Delia
at 2021-03-10T19:36
地墊很貴耶 不心疼嗎 去車行買最便宜的輪胎就好了
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-03-12T19:16
如果你是工作所需,那敲擊後帶來的反作用力也是鍛練重點吧?
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-03-15T18:30
海綿地墊會吸收衝擊，反作用力的功效可能會折價吧?
Liam avatar
By Liam
at 2021-03-17T15:07
如果要練揮擊,那滑輪就可以替代了

運動完會泡SPA池嗎?

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By Megan
at 2021-01-22T12:49
SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施? 其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有 一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完 收操洗澡就走了 好像很少去泡SPA池? 問了問他們不外乎覺得沒有必要 也嫌麻煩之類 我是覺得泡起來蠻爽 離峰時段去常常只有一個人在泡 而且重訓完泡SPA 可以讓肌肉放鬆 再洗個蒸 ...

高蛋白零食為什麼都這麼貴阿

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By Ursula
at 2021-01-22T11:59
普通乳清大概1公克蛋白質一塊 但高蛋白零食價錢都會到1公克6-8塊左右 餐飲業食材成本不是大概三成多，那乳清蛋白質1公克1塊，蛋白質零食1公克應該是3塊阿，在加上其他便宜的原料，大概4塊就頂了 何況他們大規模叫料，和工業化製作都能比一般餐飲業更省 怎麼會高蛋白零食的價錢會到一克蛋白質要6-8塊呢？想請 ...

168要每天且都一樣的時間嗎？

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By Christine
at 2021-01-22T11:04
如題，我的目標是減脂，目前是習慣8點吃早餐，下午4點前解決晚餐。 但偶爾跟同事晚上聚餐，所以聚餐當天會變成早餐不吃。 舉例： 今天1/22，早上第一餐是8點，最後一餐下午4點。 然後預計23號晚上聚餐，所以直接延長斷食，變成斷食20小時。 隔天23號的中午12點開始當天的第一餐，晚上8點前最後一餐。 ...

大家摸的到背嗎

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By Charlotte
at 2021-01-22T08:44
如題，最近比較認真練了一陣子 不知道是不是有長肉的原因 幹，背癢真的完全抓不到 拿另一隻手去壓抓癢手也抓不到 健身這條路是不是注定跟不求人為伍了？ 各位抓得到背嗎？ - ...

眉毛弟:為什麼臥推規則需要改變?

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By Olive
at 2021-01-22T03:56
本身不是眉毛弟粉 但前幾天突然看到這影片出現在我的推薦清單 https://youtu.be/j7ADqvqgnsI 覺得滿有趣可以跟大家分享討論一下 以下我就簡單列出整個影片的一些要點 (我沒全部翻或者翻得不好請見諒) Jonnie Candito(眉毛弟): 一. 我覺得健力當中的臥推項 ...